“朱医生，我需要补充些蛋白粉吗？”
“可以每天吃海参吗？”
“需要每天服用维生素吗？”
我在门诊中经常会遇到肿瘤病人这样问。
我通常情况下都不建议肿瘤病人额外大量补充保健食品。很多病人不理解，难道除了一天三顿饭，别的营养品都没必要吃吗？
事实上，营养过剩容易引发很多疾病，其中就包括肿瘤。
对肿瘤病人来说，最重要的就是均衡饮食，而不是大量补充营养品、保健品。
找到营养过剩与不足的平衡点
很多人认为，生病了就该补充营养，身体的抵抗力弱就是因为吃得不够好造成的。
这种惯性思维其实与老一辈的生活经历有关。在买肉、蛋、豆制品都需要凭票的年代，鸡鸭鱼肉是逢年过节才能上得了餐桌的，营养不足是引起许多健康问题的主要原因之一。
到了21世纪，我们的生活水平得到了显著提高，随之而来的健康问题元凶就从营养不足转变为营养过剩了。而营养过剩恰恰是一部分常见肿瘤的发病原因之一。
以女性高发的乳腺癌为例：科学研究表明，营养过剩是乳腺癌的发病原因之一，这也就解释了为什么经济越发达的地区，乳腺癌的发病率一般就越高。
很多病人都不理解，生病了多吃点营养品，对身体总是好的，哪有会促进肿瘤复发的道理？
还是以乳腺癌为例：乳腺癌是激素依赖型肿瘤，营养过剩容易造成激素水平上升，从而诱发乳腺癌。对于乳腺癌手术后的病人，体重超重或补充过量的营养会增加乳腺癌的复发率。
除了乳腺癌，其他常见肿瘤，比如消化道肿瘤、部分妇科肿瘤等都与营养摄入过量相关。
很多人都知道，糖尿病患者一旦不注意控制饮食，血糖就会升高，但吃得太少，引发低血糖，对身体的危害也很大，所以就需要找到一个平衡点。肿瘤病人也是如此，营养摄入过剩或太少都是不利的。
徐佳敏 制图
给肠胃留一点空间
“不想办法多吃点，身体怎么能与肿瘤抗争呢？”很多病人都会追问我这个问题。
《黄帝内经·五脏别论篇》云：“所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也。”五脏即肝、心、脾、肺、肾，需贮藏精气使之不外泄，因此满而不能实。六腑即胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱，需传导食物而不贮藏，因此实而不能满。
简单来说，就是胃肠道主要是负责传输食物，而不是贮藏食物的，因此平时要保持通畅，给六腑留出空间，才是让六腑发挥作用的关键。
优越的生活条件使许多人的六腑经常被塞得满满的，本来是用来传导食物的空间和通道，总是被食物塞满，六腑的作用就难以正常发挥。
这和厨房的下水道被堵住是一样的道理，如果遇到厨房下水堵住了，首先该做什么呢？是不是应该关掉水龙头，然后疏通管道？
对肿瘤病人来说，手术、化疗、放疗对人体造成了很大的负担，如果还往身体里灌过量的食物，让已经堵住的六腑不堪重负，食物得不到消化，吃再多的补品也是惘然。
人的抵抗力被中医称作“正气”，正气足的人不容易生病，而正气虚弱有一个比较典型的表现就是乏力。超负荷的营养会慢慢损耗正气，给身体造成额外的负担，导致正气虚弱，抗病能力下降。
肿瘤是由人体内过多的“垃圾”积聚而成的，正气不足，无法及时清理“垃圾”，时间一久，气血痰毒堆积就形成了肿瘤。
最后，希望大家先放下营养焦虑。无论是养生，还是治病，并非吃得越多越好，营养越多越好。
大部分常见肿瘤都与营养过剩有关，而不是营养不良造成的。在对抗肿瘤的过程中一定要掌握好度。一日三餐永远是身体健康的基石，千万不能用海量的补品来代替三餐，再名贵的补品也不能代替饭。
合理治疗、均衡饮食、适量运动，戒烟戒酒，保持平常心，才是防治肿瘤的良方。
（作者为上海市中医医院肿瘤五科主任、朱氏内科疗法非遗代表性传承人）
栏目主编：陈俊珺 文字编辑：陈俊珺 题图来源：图虫
来源：作者：朱为康
