在生活中，去医院看病抽血似乎成了再常见不过的事。可不少人心里都有一堆疑问：为啥动不动就抽血？一抽还抽好几管，会不会贫血？抽完的血又去哪儿了？最近，张阿姨就因为去医院做检查被抽了不少血，在好友群里这么一抱怨，群里瞬间热闹起来。
“真的烦死了，去医院看病，动不动就给你开个抽血单。” 张阿姨率先吐槽道。
“是呀，我上回感冒发烧去医院看病，也要我抽血。” 李阿姨附和着。
“每次看病都抽那么多管血，不知道是不是拿去卖了。” 王阿姨半开玩笑地说道。
“每次体检都要抽那么多血，会不会贫血呀？” 刘阿姨有些担心地问。
“没事，回去泡点红糖、红枣水，补一下。” 赵阿姨给出了自己的建议。
大家你一言我一语，对抽血这件事充满了疑惑和讨论。今天，咱们就来好好聊聊这和抽血相关的那些事儿。
为啥看病总抽血？它能查出啥？
血液，在我们身体里就像一条奔腾不息的 “生命之河”，一刻不停地在各个器官和组织间循环流动。它可不简单，不仅参与人体的新陈代谢，还负责运输氧气和营养物质，维持身体的正常运转。正因为血液和身体的各个部分都有着紧密联系，所以它就成了反映身体健康情况最常用、最敏感的 “镜子”。
当我们生病的时候，血液中的某些成分就会像 “信使” 一样，悄悄发生变化，给医生传递身体内部的 “情报”。通过对血液的检查，医生能发现很多潜在的疾病。
就拿代谢性疾病来说，通过检查血糖、甘油三酯、胆固醇、尿酸等指标，医生能揪出高尿酸血症、高血脂、糖尿病等 “健康杀手”。比如说，老王最近总感觉身体乏力，还特别口渴，去医院一查血糖，发现数值远远高于正常范围，这才知道自己得了糖尿病。
血液系统疾病也逃不过抽血检查的 “火眼金睛”。白血病患者的血液中，白细胞会大量增殖；而病理性贫血患者，红细胞或血红蛋白的含量会低于正常水平。像小李，最近总是面色苍白、头晕乏力，去医院抽血检查后，被诊断为贫血，原来是身体里的红细胞和血红蛋白出了问题。
抽血对于检测感染性疾病也十分重要。乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病这些让人谈之色变的感染性疾病，都能通过血液检查被发现。在医院的体检项目里，经常会有这些传染病的筛查，通过抽血检查，能及时发现感染情况，以便尽早治疗。
内分泌疾病也可以通过抽血来评估。胰岛素、甲状腺激素、生长激素等指标，就像是内分泌腺和组织的 “健康密码”，通过检测这些指标，医生能了解内分泌系统是否正常工作。比如，赵女士最近情绪波动大，还老是失眠，去医院检查了甲状腺激素，才发现是甲状腺功能出现了异常。
心肝肾胰腺等重要脏器要是出了问题，血液也能给出信号。肌酐、尿素氮能反映肾小球滤过功能是否正常；肌钙蛋白、心肌酶指标可以帮助医生判断是否患有心肌梗塞、心肌炎；转氨酶指标则是肝脏健康的 “晴雨表”；淀粉酶能检测出胰腺炎。可以说，抽一次血，就像给身体做了一次全面的 “扫描”，能发现多种潜在疾病，为医生的诊断提供重要依据。
为啥一抽就是好几管血？会贫血吗？
相信大家去医院检查的时候都有过这样的经历，看着护士拿着好几管采血管来抽血，心里总会犯嘀咕：为啥每次都要抽这么多血？联勤保障部队第 983 医院心血管科副主任医师王星表示，这是因为每一种抽血化验的试剂盒和机器都不一样，而且为了保证检查结果准确可靠，每次检查都需要一定量的血液。一般来说，检查项目越多，需要抽的血也就越多。
比如说，血常规检查需要一管血，用来检测白细胞、红细胞、血小板等指标；生化检查，像检查肝功能、肾功能、血脂等，又需要另外的采血管；要是再加上传染病筛查，那可能还得再多抽几管。这些不同的检查项目，各自有着不同的检测要求，所以就需要抽取多管血来分别进行检测。
不过，很多人担心一次性抽好几管血会不会导致贫血。其实，大家不用太担心，人体有着强大的造血功能，就像一个勤劳的 “工厂”，会定期更新血细胞。每根采血管的血量一般在 2 - 5ml 不等，就算抽了好几管，加起来一般也就 20ml 左右。而我们全身的血液总量大概有 4 - 5L，这点血量对于身体来说，就像是大海里的一滴水，不会引起贫血。
那么，抽完的这些血液样本最后都去哪儿了呢？一般情况下，医院检验科会把抽出的血液保留 1 - 7 天。这是为了以防万一，如果检查结果出现异常，或者患者对检查结果有疑问，需要复查的时候，这些血液样本就能派上用场。等过了保留期限，医院会把这些血液作为医疗废物，通过统一的渠道进行无害化处理，确保不会对环境和人体造成危害。
红枣、红糖不补血？真正补血的食物是这些！
很多人在体检完或者感觉身体虚弱的时候，都喜欢用红枣和红糖泡水喝，觉得这样可以补血。张阿姨的好友群里，也有人建议她这么做。但事实上，红枣和红糖并没有大家想象中的补血功效。
在临床上，老百姓常说的贫血大多指缺铁性贫血，这种贫血是由于造血原料不足、铁吸收障碍或慢性失血导致的。所以，想要补血，关键是要补铁。
看似是 “补血佳品” 的红枣和红糖，实际上在补铁方面表现得并不出色。红枣和红糖里的铁含量十分有限，而且身体对这两种食物中铁的吸收率很低。想象一下，用红枣和红糖来补铁，就好比想用一滴水去填满一个大水池，几乎是不可能的事。比如说，有人每天喝大量的红枣红糖水，坚持了很长时间，去医院检查，贫血的情况并没有得到改善。
那真正能补血的食物有哪些呢？下面这 4 种食物，才是实实在在的 “补血能手”。
动物内脏：铁含量丰富的 “补血宝藏”
动物内脏可是个铁含量丰富的食物，以猪肝为例，每 100g 猪肝里的铁含量可达到 22.6mg。而且，动物内脏里的铁元素很容易被身体吸收利用，就像一把能轻松打开身体 “补铁大门” 的钥匙。猪肝的做法也有很多，像常见的猪肝炒青椒，既美味又营养。不过，动物内脏的胆固醇含量较高，也不能多吃，适量食用才是最好的。
动物血：补铁的 “优质之选”
动物血也是铁元素的 “富矿”，其中鸭血的铁含量最为突出，每 100g 鸭血里铁含量高达 30.5mg。猪血和鸡血的铁含量也不低，虽然比鸭血稍微少一点，但也是很好的补铁食物。像鸭血粉丝汤，就是一道美味又补铁的佳肴。在制作鸭血的时候，要注意选择正规渠道购买，确保食品安全。
红肉：日常补铁的 “好帮手”
羊肉、猪肉、牛肉这些红肉，也是不错的铁来源。羊肉每 100g 含有 3.9mg 铁元素，猪肉每 100g 含有 3mg，牛肉每 100g 含有 3.3mg。虽然它们的铁含量不及动物内脏和动物血，但在日常生活中很常见，也是我们补充铁元素的好选择。比如，冬天来一碗热气腾腾的羊肉汤，既能暖身，又能补铁。不过，红肉的脂肪含量相对较高，吃的时候也要注意控制量。
新鲜蔬果：补血的 “隐藏助手”
新鲜蔬果虽然铁含量不算高，但它们含有丰富的维生素 C、叶酸等成分，这些成分对于补血有着重要作用。维生素 C 就像铁元素的 “搬运工”，可促进身体对铁元素的吸收利用；叶酸则能预防恶性贫血，有助于血红蛋白合成。橙子、柠檬、草莓等水果，以及西兰花、菠菜等蔬菜，都是富含维生素 C 和叶酸的食物。每天吃一些新鲜蔬果，不仅能补充营养，还能帮助身体更好地吸收其他食物中的铁元素。
需要注意的是，这些补血食物只是起到辅助作用。当身体出现较为严重的贫血症状时，比如头晕、乏力、心慌等症状持续不缓解，最好还是去医院就诊，让专业的医生进行诊断和治疗，可别因为盲目依赖食物补血而耽误了病情。
【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】
