立春，作为二十四节气之首，不仅是自然界万物复苏的起点，也是人们心中希望与重生的象征。在传统文化中，立春这一天承载着丰富的民俗风情和深厚的文化底蕴。而“躲春”这一习俗，更是古人对于美好生活期盼的体现。
立春之时，阴阳交替，磁场变化，古人认为这可能会对部分人群产生不利的影响，导致一年之中是非不断。为了化解这一不利因素，人们便形成了“躲春”的习俗。躲春，顾名思义，就是在立春这一天尽量避免外出，减少与他人的接触，以期在新的一年里一帆风顺，吉祥顺遂。
这一习俗并非空穴来风，而是有着深厚的天文、地理和气象学基础。立春之日，太阳到达黄经315°，万物开始复苏，大地回暖。然而，由于地球的自转和公转，以及月球对地球的引力作用，这一天的磁场和气场都会发生微妙的变化。对于八字弱、阳气弱或命格过于阴的人来说，这种变化可能会带来不利的影响。因此，躲春便成为了一种避免不利因素、祈求吉祥顺遂的传统智慧。
此外，躲春还与生肖属相有关。按照民间习俗，本命年的人以及与当年立春生肖相冲的人都需要躲春。例如，在2025年乙巳太岁年，属蛇、属猪（与蛇相冲）以及八字弱、阳气弱的人就需要在立春当天躲春，以祈求一年的平安顺遂。
立春习俗：做2事，传承老传统
1. 送穷神，迎富贵
立春之日，民间有送穷神的习俗。穷神，相传是上古帝王颛顼的儿子，因为喜欢穿破烂衣服、喝稀饭，所以被人们称为“穷子”。他死于正月初六（有时立春也在这一天或附近），因此人们在这一天会通过各种方式来送他走，以祈求新的一年里能够摆脱贫穷、迎接富贵。
送穷神的方式多种多样，有的地方会扔垃圾、有的地方会掏厕所、还有的地方会打扫炕土并送到野外焚烧。这些习俗虽然看似简单，但却蕴含着人们对美好生活的向往和追求。通过送穷神，人们希望在新的一年里能够摆脱贫穷和困苦，迎来富贵和吉祥。
2. 迎春仪式，祈愿丰收
立春之际，也是迎春的重要时刻。在古代，天子会亲自带领三公九卿去东郊迎春，祈求风调雨顺、五谷丰登。这一习俗流传至今，虽然形式有所变化，但祈愿丰收、祈求吉祥的寓意却从未改变。
如今，人们可以通过一套简单的迎春仪式来迎接春天的到来。比如，可以在家中或院子里摆放一些鲜花和绿植，象征着春天的生机和活力；也可以写上一副春联或贴上一张迎春的字画，表达对新一年的美好祝愿。通过这些迎春仪式，人们不仅能够感受到春天的气息和节日的喜庆，还能够传承和弘扬中华民族的优秀传统文化。
立春美食：吃3样，品味传统韵味
1. 春饼卷万物，迎接新希望
立春这一天，吃春饼是必不可少的传统习俗之一。春饼是一种用面粉烙制的薄饼，可以卷着各种蔬菜、肉类一起食用。它不仅美味可口，而且寓意着五谷丰登、生活美满。在立春这一天吃春饼，象征着迎接新一年的希望和美好。
制作春饼时，可以将面粉加水揉成面团后擀成薄片烙熟。然后准备一些炒好的蔬菜（如豆芽、韭菜、菠菜等）和肉类（如肉丝、烤鸭等）作为馅料。将馅料放在春饼上卷起来食用即可。除了传统的馅料外，还可以根据个人口味尝试一些创新的搭配方式，让春饼更加美味可口。
2. 春卷香酥脆，寓意事事顺
春卷也是立春时节不可或缺的传统美食之一。春卷是用薄面皮包裹着各种蔬菜、肉类等馅料经过油炸或煎制而成的美食。它外皮香酥可口，内馅鲜美多汁，深受人们的喜爱。在立春这一天吃春卷，寓意着新的一年里事事顺心、吉祥如意。
制作春卷时，可以选择自己喜欢的馅料进行搭配。比如可以将猪肉末、虾仁、冬笋等食材炒制后作为馅料；也可以将韭菜、鸡蛋、粉丝等食材混合后作为素馅。将馅料放在薄面皮上卷起来后油炸或煎制至金黄色即可食用。春卷不仅可以作为家庭聚餐时的美味佳肴，还可以作为节日里的招待菜品或零食小吃。
3. 萝卜嚼一嚼，精神一整年
除了春饼和春卷外，立春这一天还有嚼萝卜的习俗。萝卜味辣爽口，具有开胃消食、清热解毒的功效。在立春这一天嚼萝卜不仅有助于身体健康还寓意着新的一年里要有坚韧不拔的精神面对生活中的各种挑战。
嚼萝卜的方式多种多样，可以直接生吃也可以将萝卜切成丝或片后凉拌食用。无论哪种方式都能够让人们品尝到萝卜的美味和独特口感。此外，在一些地方还有将萝卜与其他食材一起炖煮成汤品的习俗，既营养又美味。
躲春小贴士：如何科学躲春
躲春并非迷信行为而是一种传统文化习俗。在躲春期间人们需要注意以下几点：
避免外出：躲春期间尽量避免外出减少与他人的接触以降低不利因素的影响。
保持安静：躲春期间尽量保持安静不要大声喧哗或进行剧烈运动以免影响磁场和气场的稳定。
调整心态：躲春期间可以调整自己的心态保持平和乐观的心情以更好地迎接新一年的挑战和机遇。
合理规划：躲春期间可以合理规划自己的时间和生活安排为新的一年做好充分的准备和规划。
总之，立春不仅是一个节气的更迭更是一个传承与创新并重的时刻。让我们在品味传统美食、参与传统习俗的同时也不断探索和创新让传统文化在现代社会中焕发出更加璀璨的光芒！
