随着年龄的增长，慢性病的患病率也与之增加，但很多中老年人都表示：这么多慢性疾病中，最不想招惹的就是“糖尿病”，一旦患病什么都不能吃，似乎与这世间的美味都隔绝了！
更有相关说法称，如果糖尿病患者戒掉淀粉类食物、不吃含糖量高的水果、不喝饮料、不吃加工类食品，就能够治好糖尿病，这是真的吗？
目前，糖尿病是一种终身性疾病，无法达到完全治愈的目的，只能通过药物以及生活方式控制血糖和减少并发症的发生。而在药物的选择上，糖尿病患者需严格听从医嘱，包括药物的类型和药物剂量等。
在生活方式上也需要注意，至于上述所说的过于偏激，且属于典型的糖尿病饮食误区。糖尿病患者在血糖稳定的情况下，是可以适量吃水果的，如橙子、柚子、草莓、苹果、桑葚、樱桃等等。
并且，如果糖尿病患者长期不吃淀粉类食物，过度限制主食的摄入，当机体没有碳水化合物的供应，不得不利用脂肪、蛋白质时，就可能造成营养不良的情况，还容易对糖尿病患者的心肌功能不利。
也就是说，糖尿病患者完全不用饿着自己，只要选对主食就可以放心吃，尤其对于以下这几种主食，糖尿病人能长期吃：
全谷物主食：太多糖尿病患者因为只吃精制谷物，而导致餐后血糖飙升，对控制病情不利，同时还容易出现“隐性饥饿”的问题。正确做法是食用全谷物主食，有大量流行病学的研究数据表明，二型糖尿病患者食用全谷物对病情控制有积极作用，对其他健康群体而言食用全谷物主食可起到预防二型糖尿病的作用。
这是因为全谷物中富含膳食纤维，且饱腹感较强，可有效改善餐后以及空腹血糖，降低高胰岛素水平，让糖化血红蛋白水平逐渐在正常范围内，既不会感到饥饿，还能改善睡眠和大便的情况。
全谷物包括黑米、燕麦、高粱、藜麦、糙米、红豆、绿豆、黑豆、扁豆等等。
粗粮面食（干）：在糖尿病患者整体的主食原则下，应以干的为主，尽量不吃稀的，如粥和面条，而在干的主食上，也不推荐全食用精制谷物，而是选择粗粮面粉，比如全麦粉、荞麦粉等等。
在粗细面粉的比例上，可以选择2:1或者是3:1，先吃菜，再食用富含蛋白质的食物（蛋类、肉类），最后吃粗粮面食。
