适当多喝确实好得快
但不要“猛灌”
感冒患者服药后多有出汗的情况，多喝水可使体内水分得到及时补充，还有利于调节体温。多喝水还可以稀释痰液，有利于痰的排出。
因此，感冒时多喝水，有助于患者康复。
▲图源：丁香生活研究所
但在喝水时，建议遵循少量、多次、慢饮的原则——
单次饮水量约200毫升
单日饮水量不超过3000毫升
不要一次或短时间内大量喝水，以免破坏机体的电解质平衡，引发低钠血症等。
值得注意的是，慢性肾脏病、心血管疾病等患者应如何喝水，应根据病情听取医生的具体建议。
潮安区融媒体中心
本期编辑：许小薇
执行编辑：王晓丹
编 审：刘俊雄
来 源：深圳卫健委、科学辟谣
