吃饱喝足后，中国人最喜欢做的一件事，就是用牙签剔牙。牙签插入牙缝，一挑、一抠。然而，牙签用过了后，你会发现你的牙缝越变越宽，牙齿也越来越松，整个口腔都不好了。这时，不少人就会用牙线替代牙线。
近几年来，随着人们口腔健康意识的增强，不少人开始用起了牙线。牙线和牙签相比，哪个对牙齿的护理效果更好呢？
牙签通常由木头、竹子或其他硬质材料制成，用于剔除牙齿间的大型食物残渣。牙线则由尼龙线、丝线等柔软材料制成，用于清洁牙齿邻面的菌斑和食物残渣。牙签质地坚硬且较粗，使用牙签剔牙很容易伤到牙龈，不仅不安全，而且也不环保。也难以清除干净牙缝中的食物残渣，久而久之就会使牙缝变宽，也更容易诱发口腔炎症。另外，现在市面上也有很多牙签存在漂白剂超量、消毒不合格的情况。
牙线是有弹性的，体积很小，很容易清洁牙齿之间的邻面。对于黏附在牙齿上或者在比较靠后的牙齿上的食物残渣，用牙刷就可以轻松搞定。牙线的正确使用方法是，将牙线放于两牙之间轻轻加压，牙线越过两牙接触点将塞在牙里的食物挤出，这样一来，就不会伤害牙龈。
相比较于牙签尖尖的触头，牙线就要柔和许多。在使用牙签时，人们往往会因为一不小心把牙签戳到牙肉即从而出血都是有可能的，但在使用牙线时就不用担心这个问题。所以说，除非是上了年纪的老人牙缝比较宽，牙肉比较松弛还可以使用牙签外，年龄小的孩子最好还是使用牙线更能保护牙龈。
牙线为质地柔软的扁型线状，不会伤及牙龈或增宽牙缝，而且还方便携带。同时，使用牙线时，可以有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑，从而能将隐蔽在牙缝、牙颈等部位的软垢和食物残渣彻底清除，能起到预防口腔疾病的作用。牙线的标准厚度通常小于0.15毫米，远小于最窄的牙缝厚度，正常的牙齿缝隙足以使十分扁平的牙线通过，不会产生挤压感。同时牙线本身具有一定的弹性，在清洁牙缝时，会被相应的压缩或拉长一些，不会压迫到牙齿，而牙签则没有这个效果。
无论选择哪种方式进行口腔清洁，我们都应该保持口腔的清洁，并且定期使用牙线来辅助清洁。只有这样，我们才能拥有健康的牙齿和口腔哦！
