工作一天，回家就想瘫着？提醒大家，不要总是“葛优瘫”！你以为很舒服，殊不知这舒服是拿健康换的！
“葛优躺”可能带来多重健康隐患：
1.腰肌劳损： 长期懒散地窝在沙发里，容易导致腰部肌肉过度拉伸，进而引发慢性下腰损伤和腰臀肌筋膜炎，严重时可能导致腰部肌纤维变性，形成瘢痕或粘连，造成长期疼痛。
2.脊柱侧弯： 对于发育期的孩子来说，“葛优躺”还可能影响脊柱的正常发育，导致脊柱侧弯，影响身体形态，严重时甚至威胁心肺功能和脊柱健康。
3.腰椎间盘突出： 不良坐姿使腰椎缺乏支撑，椎间盘部分节段应力增大，损害纤维环继而引发椎间盘的突出。年轻人也不例外，因此腰椎间盘突出不再是老年人的专利。
4.静脉血栓和曲张： 瘫坐导致腿部血液循环不畅，容易引发脚踝肿胀、静脉曲张和深静脉血栓，严重影响下肢健康。
5.腹肌退化： 舒适的瘫坐姿势让腹肌“放假”，长期如此会导致腹肌松弛，体态变差，大肚腩悄然而至。
6.心血管疾病： 下肢的血液循环不畅还会增加心血管疾病的发病风险，研究发现，下肢的血液循环不畅者的心血管疾病发病率是正常人的两倍。
7.消化不良： 不良坐姿不仅伤腰，还可能影响消化系统，导致消化不良，严重时还会诱导胃食管反流症状。
