冬天,总是让人渴望那些热气腾腾、美味可口的下饭菜。今天,就为大家分享 8 道最适合冬天吃的经典下饭菜,不仅做法简单,而且食材便宜,让您在寒冷的冬日里也能轻松享受美食的温暖。

山药红枣胡萝卜猪蹄汤



材料:猪蹄2个(剁成块),山药1根,胡萝卜1根,红枣8颗,枸杞10克,生姜1块,葱段适量,料酒2汤匙,盐适量

具体做法:

1.猪蹄剁成块,用清水洗净。山药去皮切滚刀块,胡萝卜去皮切块,红枣洗净去核,枸杞稍稍清洗备用。

2.猪蹄冷水下锅,加入2片生姜和1汤匙料酒,煮沸后撇去浮沫,再煮5分钟后捞出,用温水冲洗干净。

3.将猪蹄放入炖锅,加入足量清水,再放入姜片、葱段和红枣。大火煮沸后转小火炖煮1小时,然后加入山药块和胡萝卜块,再继续炖30分钟,直到猪蹄软烂,山药和胡萝卜熟透。最后加入枸杞,再煮5分钟,加适量盐调味。盛入碗中,可以撒少许葱花点缀。

山药香芋肉丸汤



食材准备:山药、香芋、瘦肉、姜蒜末、葱花。

做法流程:

1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、食盐和花生油,再抓拌均匀上劲,腌制十分钟备用。

2.山药和香芋去皮,然后清洗干净切小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,再倒入山药和香芋一起大火翻炒均匀。

3.炒出香味以后,再加入适量的清水,大火煮开,接着转中小火炖煮十分钟煮熟,然后把抓拌均匀的肉馅揉成丸子放入汤汁继续煮。

4.煮熟肉丸以后,再加入适量的食盐调味,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

番茄白菜



材料:番茄 2-3 个(中等大小);白菜 300 克;大蒜 3 瓣;生姜 1 小块;食用油 适量;白糖 1 茶匙;盐 适量;酱油 1 汤匙;鸡精(可选)适量;水 适量

做法步骤:

1. 准备材料:番茄洗净后切成小块;白菜洗净,切段或切成宽条;大蒜切末;姜切丝。

2. 焯水白菜:锅中加水烧开,加入白菜段焯水约1-2分钟,至白菜略微变软后捞出沥干。焯水能去掉白菜的涩味,也让其更加嫩滑。

3. 炒香蒜姜:热锅凉油,加入切好的姜丝和蒜末,小火煸炒出香味。

4. 炒番茄:将番茄块加入锅中,翻炒1-2分钟,直到番茄出汁,变得软烂。如果喜欢番茄更加浓郁的味道,可以加一点点白糖,帮助提升番茄的甜味。

5. 加入白菜:将焯过水的白菜加入锅中,翻炒均匀,确保白菜和番茄充分混合。

6. 调味:加入适量的盐、酱油,翻炒均匀。如果喜欢更加鲜香的味道,可以加入少许鸡精,翻炒至白菜完全吸收调味料的味道。

7. 加水煮制:向锅中加入少许水,约1/2杯,盖上锅盖焖煮3-5分钟,直到白菜变软,番茄的酸甜味充分融入菜肴中。

8. 收汁出锅:最后,打开锅盖,继续翻炒至汤汁收浓,菜肴的味道更加浓郁后,关火,装盘即可。

凉拌黑鱼片



主要食材:黑鱼片、大蒜、香菜、小米椒

1、黑鱼可以让老板帮忙直接切片,也可以用网上的免浆黑鱼片,鱼肉洗净后,加盐、胡椒粉、适量淀粉抓拌均匀腌制10分钟。

2、锅里水开放点葱姜,然后一片片下入鱼肉,大火煮个10几秒就可以了,鱼片特别容易熟,所以时间不要长,要不然肉质会老。煮好后捞出备用。

3、碗中放蒜末、小米椒、白芝麻、辣椒面、孜然粉,用热油泼一下,激发出香味,接着放生抽、香醋、白糖、鸡精、蚝油搅拌均匀。鱼肉里面淋上调好的料汁,然后放上香菜,然后用筷子轻轻地搅拌均匀即可,别用手疯狂地抓哦,因为鱼肉很嫩,很容易散开。

4、简单又好吃的凉拌黑鱼就做好了,香辣爽口,鲜嫩美味,配上一罐冰镇啤酒,真的超赞哦!如果你没吃过这种做法,记得一定要试试哦。

冬瓜肉丸汤



准备食材: 瘦肉、冬瓜、姜丝、枸杞子、葱花。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切末,然后加入葱花、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、冬瓜去皮切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着倒入冬瓜大火翻炒,炒出香味。

3、接着往里加入适量的清水大火煮开,再转中小火炖煮三分钟左右,然后把腌制好的肉馅揉成肉丸放入继续炖煮。

4、继续煮熟丸子后,再加入食盐调味,接着撒入一把枸杞子和葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

排骨海带汤



材料:排骨 300克;海带干 50克(可根据个人口味适量增减);姜 3-4片;大葱 1根;料酒 1勺;盐 适量;白胡椒粉 适量;清水 适量

步骤:

1. 准备材料:海带提前泡发。可以将海带放入清水中浸泡4-6小时,或者直接用温水泡发30分钟。如果海带较长,可以根据需要剪成小段。排骨清洗干净,切成段,备用。

2. 焯水去腥:锅中加入适量冷水,放入排骨和几片姜。开火煮沸后,撇去浮沫,继续煮2-3分钟,再捞出排骨,用清水冲洗干净,沥水备用。

3. 炒香姜葱:另起锅,加入少许油,放入姜片和葱段,炒香至姜片微微发黄,葱段散发出香气。

4. 煮汤底:将焯过水的排骨放入炖锅中,加入炒香的姜葱,再加入适量清水。加水的量根据个人口味,可以根据汤的浓淡控制水量。用大火煮沸。

5. 加入海带:汤煮开后,将泡发好的海带放入锅中。调小火,保持汤轻微沸腾,继续炖煮30分钟,直到海带和排骨变软,汤汁浓郁。

6. 调味:加入适量的盐、白胡椒粉调味。盐最好在汤炖煮一段时间后再加,这样能更好地控制汤的浓度,避免汤变得过咸。

7. 炖煮完成:继续慢火炖煮15分钟,使汤的味道充分融合。然后尝一下汤的味道,根据个人口味适量加盐调味。

8. 出锅享用:炖好的排骨海带汤盛出,排骨和海带的汤料都可以一起享用,汤清淡鲜美,滋补养生。

大葱炒蛋



材料:大葱 2根;鸡蛋 4个;食用油 适量;盐 适量;白胡椒粉 少许;酱油(可选) 适量;料酒(可选) 适量

步骤:

1. 准备材料:将大葱洗净,切成约1-2厘米长的段。鸡蛋打入碗中,加入少量盐,用筷子打散,备用。

2. 热锅凉油:锅加热后,倒入适量食用油,油热后转中火。此时锅不要太热,否则炒蛋时容易糊。

3. 炒葱段:将切好的大葱段放入锅中,翻炒约1-2分钟,炒至葱段变软并散发出香味。注意不要炒焦,火候控制要适中。

4. 加入料酒和酱油(可选):如果喜欢,可以加入少许料酒和酱油,增强味道。继续翻炒30秒,直到香味四溢。

5. 倒入蛋液:将打散的蛋液倒入锅中,均匀分布在葱段上。稍微等一会儿,让蛋液在锅中自然凝固。

6. 翻炒蛋液:用铲子轻轻搅拌,快速翻动锅中的蛋液。炒至鸡蛋完全熟透,呈现松软的状态。此时可以根据个人口味加入适量白胡椒粉,提味。

7. 出锅装盘:最后,鸡蛋炒至金黄松软,葱香四溢,即可关火,装盘盛出。

糖醋鱼块



所需材料:鱼块(一般使用草鱼、黑鱼或鲫鱼) 300克;料酒 1汤匙;生姜 3-4片;食用油 适量;酱油 2汤匙;白糖 2汤匙;醋 2汤匙;番茄酱 1汤匙;蒜末 适量;盐 适量;适量淀粉(水淀粉)

做法步骤:

1. 处理鱼块:将鱼去除内脏,洗净后切成大约3-4厘米见方的块,擦干水分,用料酒、少许盐和姜片腌制10-15分钟,以去腥味。

2. 裹粉炸制:将腌制好的鱼块均匀地裹上淀粉,确保每块鱼都被淀粉包裹。锅中倒入适量食用油,油温升至180度时,分批放入鱼块,炸至两面金黄酥脆,捞出沥油。

3. 准备糖醋汁:在另一个碗中,加入酱油、白糖、醋、番茄酱、少许盐和水,搅拌均匀,成为糖醋汁。

4. 炒香蒜姜:锅中留少许油,加入切好的蒜末和姜片,炒香,出香味后倒入调好的糖醋汁,快速翻炒均匀。

5. 收汁:将糖醋汁煮沸后,转中小火收汁至浓稠,此时可以根据口味适量加入一点水淀粉,帮助糖醋汁更好地裹住鱼块。

6. 加入鱼块:将炸好的鱼块放入锅中,轻轻翻动,让鱼块均匀裹上糖醋汁,翻炒1-2分钟,确保鱼块表面吸收了浓郁的糖醋味。

7. 出锅装盘:最后可以撒上一些葱花或芝麻做点缀,增加色香味。糖醋鱼块做好了,马上装盘即可。

这 8 道经典下饭菜,每一道都充满了冬日的温暖和美味,做法简单易学,赶紧动手试试吧!

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