对于我们每一个人来说，拥有一头乌黑亮丽的头发，往往能够很好地给自身形象和气质加分。而在日常生活中，我们也要格外注重对自身头发和头皮的保养，虽然头发中并没有分布疼痛神经，但它毕竟能够帮助我们增加整体美感度，并且保护头皮以及头部。
可是，生活中却有很多人会经常出现头皮长痘以及长脓疱的现象，那么这究竟是怎么回事呢？
1.不规律的生活习惯
头皮上之所以会长出丘疹以及脓疱，大多数情况下或都与自身长期养成的不规律生活习惯息息相关。比如经常熬夜加班、吃宵夜吃到很晚以及经常摄入高热量、高脂肪、辛辣刺激性的重口味食物，那么都会在一定程度上促使头皮分泌过多油脂，并导致头皮异常。
这种情况下，体内的油脂代谢也会出现紊乱，如此便会促使头皮上长出一些小丘疹和或是小脓肿。而要想有效改善这一现象，我们在平日里就一定要积极调整自己的饮食和生活习惯，尽可能减少对头皮的刺激，并最终使其恢复健康。
2.银屑病
我们常说的银屑病，其实也是一类非常常见的皮肤科疾病。一旦人们患上了银屑病，那么头皮的毛囊就很容易受到损伤，头皮上会出现一些红色斑块以及脱皮现象。当疾病发作时，头皮上往往还会出现非常明显的瘙痒难耐感。
如果大家在某段时间里突然发现自己的头皮屑有了明显增多的迹象，并且还伴有异常瘙痒等不适，那么就一定要引起注意了，最好及时进行相应的检查，以免耽误疾病的治疗时间，并促使病菌区域传播程度有所加剧。
3.脂溢性皮炎
脂溢性皮炎与银屑病一样，都是临床上非常常见的皮肤病类型之一，往往高发于头皮部位。在临床上，脂溢性皮炎也被医生们称为脂溢性湿疹，是一种慢性炎症疾病，主要症状表现就是会出现红斑性皮疹，且表面有油腻鳞片或痂，患者通常还会出现比较明显的瘙痒不适。
这类皮肤疾病通常是有一定发病范围的，所出现的红斑鳞片会相对比较轻薄，会呈现出一定程度的油腻性，既有可能与过敏因素有关，同时也会受到饮食结构不合理或长期工作、休息不规律等因素的影响，在这一系列情况下，往往就需要积极进行调理。
4.毛囊炎
在临床上，患有毛囊炎的人通常会表现出脱皮、瘙痒、丘疹、脓疱以及痤疮等一系列症状。这主要是因为头皮炎症在其不断发展的过程中，就会出现明显的头皮瘙痒感，此时，就很容易出现脓疱并使患者感到疼痛。
特别是在生活节奏不断加快的当下，人们会面临工作以及生活各方面的高压，还会出现内分泌紊乱、身体亚健康以及激素分泌不稳定等问题，长期如此，往往就更容易促使脓肿生成。
而大家若是想要有效预防和改善头皮出现的这一系列问题，那么在日常生活中就一定要注意勤洗头，但也要注意把握好“度”，过于频繁得洗头往往也会损伤头皮，同时，在洗发水的选择上，大家也一定不要马虎，应该根据自己头发的具体情况来进行挑选。
不要盲目跟风，也不要为了贪图便宜而去洗买一些比较劣质的洗发水；如果你的头发非常容易出油，那么就可以选择主打控油的洗发水，而若是头皮屑比较多，那么则推荐大家选择有利于去除头皮屑的洗发水。如果头皮问题比较严重，那么也要及早就医检查，以免出现更为严重的问题。
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