文：邹玉杰律师；
做一辈子刑辩，防一万人失足……
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著名企业家冯仑曾分享过一段经历。他说，在年纪渐长时，曾一度感到特别迷茫，不知下一步该如何走，内心十分纠结。于是，他决定去请教一位有名的道士，希望能得到一些指点。
道士在他手中写了一个字——“捂”，就是“捂住”的“捂”。道士解释说，每个人的能力和精力都是有限的，就像一只手掌的范围也是有限的。如果你想捂住一颗大豆，那轻而易举；但如果你想用一只手掌捂住一个篮球或一个大西瓜，那就有些勉为其难了，因为这超出了手掌的可控范围，不出问题才怪呢。
因此，一个人应该根据自己的能力，量力而行，把最重要的精力放在一两件事情上，把这一两件事情做到极致。这样，你的一生就会很值得，不会白活。但如果想把所有的事情都做好、都做成功，甚至要超出身边所有人的成就，那是不现实的。你可能会付出很多，但回头看，得到的可能是一场空，没有什么实质性的意义。
冯仑听完这番话后，开始反思。他意识到，很多年轻人因为精力旺盛，总想把摊子铺得更大，把事情做得更多。一旦做的事情太少，总觉得对不起自己、对不起世界、对不起身边的人。但等到年老时，才发现这种想法和做法都是不妥当的、有问题的。然而，到那时已经晚了。
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他想告诫大家，最好能早点领悟这个道理：给自己的人生做减法，而不是加法。这个建议对我们每个人都有很大的启发，尤其是对年轻的刑辩律师来说，更是受益匪浅。
大多数年轻律师总想把所有事情都做好，不放过任何一个案件，不愿辜负任何一位客户。他们总以为自己的精力是无限的，但事实上，这是不可能的。你无法面面俱到，也不可能把每件事都做得完美无缺。因为人的精力确实是有限的，这是不争的事实，也是每个人都必须面对的。
所以，如果一个人能从年轻时就开始思考这个问题，先做一段时间的加法，看看自己的能力边界在哪里。找到边界之后，就要开始做减法，把那些不重要、不必要的事情统统去掉，只专注于最重要、最关键的事情和人。因为只有这些才是值得你花时间、花精力、甚至花一辈子去完成的事情。
如果你试图把所有事情都照顾好，不可能每件事都会给你正向的反馈或帮助。只有专注于那些真正重要的事情，才能对你有实质性的好处。
然而，如果你能将关键的时间和精力投入到那些特别重要的事情上，并把这些事情做好，把这些人安排照顾好，那么这些人和事会给你带来正面的反馈。这种反馈会滋养我们，而不仅仅是消耗我们。
在人与人之间的关系中，有些人懂得互惠原理。我们对别人好，别人也会对我们好。但有一类人，他们只会索取和消耗，只能提供负能量，而无法提供正面的东西。对于这类人和这段关系，我们应该及时切断，以避免更大的损失。
如果不能及时切断这段负能量的关系，只会造成更大的消耗，甚至难以自拔。因为人都有一种心态，很难割舍掉沉没成本。你付出的越多，就越不舍得放弃。一旦不舍得放弃，你会慢慢地付出更多，最终形成一个恶性循环。最终损失的还是自己，而对方可能在这段关系中继续索取更多。
〇3
因此，无论是我们自己在做事，还是在职业选择和工作内容上，都应该多做减法，少做加法。
在自己的能力范围之内，做好最重要、最关键的事情，其他的事情还是不要操那么多的心。
这样，或许能够活出一个更精彩的自己。
作者：邹玉杰律师
九章刑辩创始人，安徽律师门户网创始人；
亳州律协刑委会主任，金亚太（亳州）律师事务所主任，谯城区法学会首席法律咨询专家……
目标：穷二十年蛮力，救一百条人命！
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