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说明：本福利真实有效，网友可放心参与
当城市的孩子习惯了空调与电子屏幕
是否期待给孩子一场唤醒野性
重塑生命的冒险
在这个六一
山海少年越野挑战赛
将带孩子们“野蛮生长”
我们不仅是一场比赛
更是一场关于勇气、智慧与蜕变的自然教育
什么是山海少年
YOUTH TRAIL CHALLENGE
在孩子们被电子产品“锁住”的今天，怎么样才能把孩子引向户外，并且还能自主运动呢？
最有效的办法就是来一场有趣又好玩的户外越野挑战赛！山海少年越野挑战赛既能满足孩子爱玩的天性，还能让孩子走进大自然，同时让孩子们在征服中成长，培养勇气、毅力和信心。比赛以跑、跳、爬、跃、翻等为元素，根据参赛者不同年龄段设置不同长短的赛道和15-22个挑战关卡，鼓励选手到达目标任务点、完成指定任务！
━ ━ ━ ━ ━
赛事信息
YOUTH TRAIL CHALLENGE
比赛时间
2025.5.31-6.2
比赛地点
赛事组别
初级组（4-6岁）：339元/人
高级组（7-10岁）：339元/人
竞技组（11-13岁）：339元/人
亲子组（3-6岁）：439元/一大一小
随时售罄 抓紧下单
赛事装备
包含赛事T恤、完赛奖牌、发带、分组腕带、计时手环（结束后需返还）
首发特惠
初级组（4-6岁）：339元/人
高级组（7-10岁）：339元/人
竞技组（11-13岁）：339元/人
亲子组（3-6岁）：439元/一大一小
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为什么山海少年与众不同？
YOUTH TRAIL CHALLENGE
潜能激发设计：科学分层挑战
01
2025年山海少年越野挑战赛分组升级，根据组别提升为4-7km不同难度路线。从障碍翻越到泥潭突围，赛道长度和障碍难度差异化匹配，每个环节都暗藏“成长密码”！
全员皆英雄:赛道及障碍升级
02
赛道长度由3-5km升级为更长的4-7km，同时经典障碍关卡迭代，在保留标志性障碍的同时提升障碍的难度和强度，融合《山海经》元素设计新挑战！
科技赋能：新增计时系统
03
山海少年越野挑战赛配套专业计时设备，精准记录选手表现，增强赛事规范性和竞争体验！
镌刻成长：装备设计升级
04
赛事服装和完赛奖牌融合《山海经》文化、传统文化以及现代体育精神，象征少年“跨越山海”的成长寓意！
家长反馈
YOUTH TRAIL CHALLENGE
“我们教会孩子的不是赢过对手，而是超越自己”
——山海少年3年3刷家长
山海无畏，少年可为
见证孩子成长风采
携手助力少年逐梦山海‘
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距离山海少年开赛仅剩一个月的时间
参加过的选手们如何提升自己的成绩
新选手又将如何适应比赛
本篇满满的都是干货
各位选手请拿出你们的小本本记好了！！
赛道与障碍特点
首先了解赛道与障碍特点
山海少年汉长安城未央宫赛道
涵盖硬化路面，草地、树林、沟渠、泥地等复杂地形
并且根据地形设有18到24个障碍
具体的赛道图及障碍可以查看之前的作品了解。
地形与障碍物利用技巧
地形加速与规避
遇到上坡时
采用小步幅、高步频，重心前倾
利用手臂摆动助力攀爬。
遇到下坡与沟渠
避免直冲，侧身降低重心
利用树木或岩石作为临时支撑点
在平坦硬质路面
保持匀速，节省体力
若赛道湿滑，选择边缘草地或碎石区增加摩擦力。
障碍物应对策略
攀爬类（如绳网、高墙）
双手抓稳后先固定一脚，利用核心力量快速翻越，避免长时间悬挂消耗体力。
平衡类（如独木桥）
目视前方保持身体稳定，双臂展开辅助平衡
若失去重心可快速跳下后重新尝试
匍匐类（如低网）
膝盖与手肘交替发力
减少身体与地面的接触面积以加快通过速度
力量类（如轮胎、负重）
不要将负重物背负或举过头顶防止无力掉落砸伤
不要猛然发力，保持稳定的呼吸
可在家中进行力量训练。
体能分配
进行分段式体力管理
将赛道分为若干段（如每5个障碍为一阶段）
每段结束后短暂调整呼吸
避免全程冲刺导致后期乏力
亲子组需根据孩子体能灵活调整节奏
家长可带头示范动作
同时观察孩子状态
心理调适与应急处理
保持冷静与积极心态
遇到困难障碍时
回忆训练或往届比赛的成功经验
强化“我能完成”的信念
亲子组家长需避免责备
以鼓励代替催促
应急情况处理
轻微受伤（如擦伤、扭脚）
立刻联系工作人员
或前往最近的医疗点进行治疗
若遇极端天气
降低速度
优先确保动作稳定性
选择落脚点时可踩踏草丛或石块增加摩擦力
穿戴防水外套或雨衣
避免衣物吸水加重负担
完赛后及时更换干爽衣物以防感冒
如遇暴雨天气
需及时赶往最近的障碍或医疗补给点
等待组委会工作人员的安排
进行避雨
赛后平缓
戴着完赛奖牌站上领奖台
拍一张帅气的照片平复呼吸
领取赛事补给
及时补充水分和体力
并进行简单的清洗
之后前往嘉年华区域娱乐
愉悦自己的心情
奖励自己今天的拼搏
我们准备了诸多美食饮料以及娱乐设施
如麦当劳，飞象披萨，养乐多等
选手们可以自行选购
最后前往露营区好好休息
缓解今日比赛的疲惫
山海少年越野挑战赛
一场挑战自我，对技巧、体能、勇气和毅力
进行全方位考核的障碍赛
男儿何不带吴钩，夺取关山五十州
谁说女子不如男，且看木兰破柔然
5月31日到6月2日
汉长安城未央宫国家遗址公园
我在山海等你来挑战
赛事详情
主办单位：华商传媒集团
任何疑问致电客服：18092693379
YOUTH TRAIL CHALLENGE
咨询更多信息 请联系客服微信
华划算合作咨询/18792827195
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