据报道，一名中年男性，平时就喜欢喝点小酒、抽点烟，一天下班后他去超市买美食以犒劳自己，随后做饭一家人开始吃晚饭，可万万没想到的是，到了深夜，该名男子突然晕倒并不能说话，家人急忙把他送到医院救治。
经头颅CT检查后，医生初步判断他为脑梗。可好端端的，怎么会脑梗了？后医生了解到他的生活习惯，大致知道是怎么回事了，并告诉他的家人，中年人吸烟喝酒更易患脑梗。
脑梗，又被称为缺血性脑卒中、脑梗塞，主要指的是脑血管发生病变，当大脑血液供应发生障碍后，容易导致脑组织局限性缺血、缺氧发生坏死或软化，从而出现急性大脑功能缺损。
尤其是有着吸烟习惯的人，烟草中本就含有大量有害物质，包括尼古丁、焦油、一氧化碳等。其中尼古丁会刺激血管内皮细胞，血管内皮细胞一旦受损，就相当于血管内壁的“保护膜”出现破损。
在血管内壁受损的基础上，人们再进食高脂肪高碳水的食物，机体代谢负担加重，残留在血液中的脂质等物质更易沉积在血管壁上，久而久之，就会形成粥样斑块，“血管拥堵”的现象随之而来，更易增加脑梗的发生概率。
据调查发现，长期吸烟者发生脑梗的风险是非吸烟者的2~4倍，希望大家以戒烟为主。
再来看喝酒，酗酒同样是危害身体健康的因素。随着年龄的增长，中年本就是一个身体健康的分水岭，身体各项机能也在随之下降。酒中大量的酒精虽然会刺激交感神经，让人感到兴奋，并释放去甲肾上腺激素等。
但酒精也是世界卫生组织国际癌症研究机构列为的1类致癌物，是威胁血管健康的最大帮凶。当酒精分泌的激素，不断压缩血管的“健康”，此时不单单会升高血压，还会让血管壁变得越来越脆弱，增加血管破裂的危险。
需要大家注意的是，长期酗酒者发生脑梗风险会增加30%~50%。若像该名男子一样，既吸烟又喝酒，在两者危险物质共同的作用下，脑梗风险还会增加5~8倍。
因此，建议大家无论多大年龄，都应戒烟戒酒，并保持良好的健康习惯，均衡膳食、适量运动、控制三高，以及定期体检，科学预防脑梗。
