大家好啊！
举个手让我看看
在座的有多少是“饮料星人”
爱喝饮料，问题不大
但如果你还喜欢
把不同的饮料混在一起喝
那就问题很大了
搞不好下一秒就要闪现到医院
接下来
我就给大家详细讲讲
哪些饮料最好不要混一起
01-酒+能量饮料
比较经典的组合
就是“白酒配红牛”
这两种饮料
各有各的特殊成分
它俩混着喝进肚子
能量饮料里的咖啡因、牛磺酸
会先“诱惑”大脑
抑制大脑的疲劳感
然后大脑会“放松警惕”
让更多的酒精进来
很容易就饮酒过量
让身体承受更大的伤害
有相关研究发现
在青少年时期混着喝
能量饮料和酒
会损伤大脑功能
“脑源性神经营养因子”显著下降
翻译成大白话就是
“记忆力下降、认知受损”
而且这种伤害
是会一直持续的永久性伤害
02
咖啡+能量饮料
最经典的组合
是咖啡配红牛
它俩一个含有咖啡因
一个含有咖啡因+牛磺酸
个顶个的带劲儿
成年人的咖啡因摄入
是有一个“安全阈值”的
每日摄入不超过400mg
每次摄入不超过200mg
咖啡配上功能饮料
摄入量直逼安全阈值
然后就会引发一连串的身体反应
血压升高、心律失常、心动过速等等
03
酒+碳酸饮料
代表组合是
白酒配可乐
它俩的主要成分
一个是二氧化碳、一个是乙醇
看似毫无关系
实则相辅相成
它俩混着喝
碳酸饮料的二氧化碳
会先刺激胃部、让胃部膨胀起来
然后酒精开始偷袭
更快速的被胃、小肠给吸收
导致的结果就是
醉的更快、醉的也更厉害
另外
酒精还会杀个回马枪
加快碳酸饮料的二氧化碳释放
有相关实验发现
酒精加的越多
饮料产生的二氧化碳就越多
大量的气泡
会把胃顶得又胀又痛
白酒配可乐
一喝一个不吱声
04
牛奶+碳酸饮料
这两位的成分
分开看都没啥问题
但如果混着喝进肚子里
八成是要打一架的
牛奶里有很多蛋白质
而碳酸饮料含有的酸性成分
刚好就能破坏蛋白质结构
蛋白质结构被破坏
会凝结成絮状物
大概是下面这个样子...
好消息是
这一坨最后还是会被消化的
不会变成结石留在胃里
坏消息是
如果你本身肠胃比较脆皮
那很可能会出现
腹痛、腹胀等等症状
如果还乳糖不耐受
那更是会疯狂窜稀
而且咱喝牛奶
主要也是冲着里面的营养去的
蛋白质都被反应了
营养也就不剩啥了
真的不如不喝
以上
就是今天要分享的几种
不能混着喝的饮料
最后总结一下
喝饮料时要做到“一心一意”
沾了酒精就别碰碳酸
喝了红牛就别点咖啡
实在嘴馋
也得缓一两个小时再说
千万别左一口右一口啊
