小时候，我们学过很多的反义词。
比方说，屡败屡战和屡战屡败；早晨和黄昏；月升和月落。
同样一件事，从不同的角度看，就截然相反了。
若一个人不懂得正反面看，那就很容易陷入痛苦的死胡同。
同理，好日子不是一帆风顺的，而是把逆风当考验，把顺风当惊喜。
01
多数的痛苦，都是自找的。
上世纪初，作家毛姆来中国旅行。当年，时局动荡，毛姆想旅游顺畅一些，就做了大量的准备。
他到中国的时候，行李箱就带了十几个。
他从长江口开始，抵达重庆、成都，又去了四川腹地。后来辗转到北京、沈阳。最后回到上海，坐船去了香港。
四个多月的旅行时光，给毛姆带来的，有惬意的风景，也有说不出的痛苦。
为了搬动行李，就不得不麻烦别人，走到哪里，都不能轻装上阵。
比搬运更难过的，是他需要的东西，行李箱中都有，因此错失了和当地的亲密体验。
他在文章中写道：“这些当地人对你而言毕竟是陌生的，你找不到破解他们神秘之处的线索，即使他们在许多地方与你有相通之处，也无济于事......”
虽然毛姆也观察了很多本地人，还和本地人交流。但是毛姆对生活的体验是不够的。
比方说，他带伞出行，就没有体验一场雨的快乐，也没有感受到戴斗笠是什么滋味。他穿戴整齐了，就不会去穿上本地人的长袍，感受逛街的滋味。
走了很远的路，看到了很多人和景色，其实都是一种“屏风体验”——也就是说，你和本地的风土人情，到底是隔着一道若隐若现的屏风的。
你拥有很多的东西，这会让你有幸福感，也会让你有负重前行的痛苦感。
也许你会说：“既然东西多了，是累赘，那就丢了好了，轻装上阵。”
但是你真的什么都丢了，又会进入到另一种痛苦。
记得有一年，我在冬日里，去湘西旅游。
一位老太太，吹了吹寒冷的风，脸就干燥难受。而此刻，她也没有带雪花膏之类的东西。
老太太先是责怪自己，为什么不多带一点东西，接着责怪老伴，为什么不提醒自己。不得已，老太太去小卖部购买，又骂骂咧咧，嫌弃价格太贵，比老家的贵多了。
看吧，这拥有是痛苦，这失去也是痛苦，没有还是痛苦。
日本临终关怀护士大津秀一，经过多年的调查，写了《临终前会后悔的25件事》。
她发现，很多人在老去的时候，还是很痛苦的。他们总是在悔不当初。
“没有做自己想做的事、没有实现梦想、做过对不起良心的事、被感情左右度过一生、没有尽力帮助过别人......”痛苦就像影子一样，跟随人的一生。
但凡你做的，都不会百分百满意，痛苦也就无端地冒出来。
02
学会反着来，生活就会好起来。
哲学家庄子说：“鉴明则尘垢不止，止则不明也。”
意思是，明亮的镜子，是不会落灰尘的；有灰尘的镜子，就不明亮了。这一反一正，还真的不知道如何处理。
唐朝神秀禅师说：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”
要让镜子长期明亮，那就要常常清扫。
诚然，想要人生长期幸福，那就要常常清理心情，随时知道调整自己的心态。不要在一个方向，死磕。
痛苦的时候，是心态不对，反着来，心态好了，生活就好了。
生活物质有限，你反着攀比，以节俭为骄傲。
很多东西，就是人有我无，我有人无，是没有可比性的。但是人就喜欢攀比，希望什么都有。
若你发现自己东西少，那就调整反向，比一比谁的节省方法多，找到了廉价的超市，去了不要钱的景点等。
你因为用更少的钱，买到了喜欢的衣服，高兴一整天，而不是因为衣服廉价而懊恼。
赚钱很是内卷，你反着行动，学会外卷。
人人都去的地方，赚钱很难。你就去人少的地方，或者从人多的地方，往外走。
比方说，是烧烤一条街，你去卖烧烤，难啊。但是你去唱歌，就别出心裁了，甚至你是独门生意。
如果你有了门路，别人也了争夺。也不要懊恼，这说明你要变成领头人了。
感情变得糟糕，你反着待人，距离产生美。
一个人不爱你了，会让你痛苦。你走开就好了，有了距离，反而有了一种回忆的美。
你和兄弟姐妹闹翻了，血脉都丢了。你保持冷静，而不是对骂。过了几年，大家都放下了。
父母和孩子吵吵闹闹，不愉快。但是分家之后，就好多了。
弄丢发展机遇，你反着对待，那原本不属于你。
如果你因为错过太阳而伤心，大可不必，你只要整理心情，去迎接月亮就好了。
弄丢的，都本来不属于你，是从你身边经过了而已。
人这一生，带来痛苦的，不是生活本身，而是对生活的感悟。
我们总以为，拥有就是幸福。其实不是，“没有”比“有”更加幸福。
有再多的钱，不如没有病痛；有再好的位置，不如没有工作，退休回家。
事实上，我们为了“拥有”，付出大量的努力，其最终结果，就是为了“没有烦恼”。反着来，什么都通透了。
03
世界上的东西太多了，但都存在相生相克，也存在互相转换。
冬去春来，秋来夏走......你感悟天凉好个秋的时候，冬天的脚步近了。
因此，我们要远离痛苦，真的很简单，享受当下，调整心态，就够了。
既然此路不通，回头走，也是路。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源于网络。
