在每月的最后一天，我们会为您献上一篇”每月新书特别介绍”。
之所以”特别介绍“，因为它们或能以极高的文字水平震动人心；或可用深刻的智识拓展认知的边界；或是值得一推再推的名家大作；或来自果麦从未探索过的内容领域，甚至只以画面的绝美、工巧高明的工艺本身，就能带给读者最直观的感动......
总而言之，在每月全新上市的所有“价值和美”中，它们或许更加特别，让人忍不住想跟大家多聊上那么几句！
希望这个系列书单能成为一座伫立在文字之海的小小灯塔，能帮你找到最心仪的书籍；也希望它会是一座牢固的桥梁，让我们彼此以书相连，以微小的力量推动文明。
※当月全部新品简介参见本期推送的二条内容。
本月特别介绍5种新书。
01
尼采：在世纪的转折点上
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周国平尼采哲学研究代表作 点燃灵魂激情的理想之书
《尼采：在世纪的转折点上》是周国平老师的尼采研究专著。
在这本书里，周国平老师从尼采对于生命意义的追思为线索，全面介绍了酒神精神、权力意志等尼采思想的各个重要主题，带领读者真正沉浸于尼采的问题思路之中，读懂他的哲学精神。
作为国内最早开展尼采哲学研究的专家，周国平老师对于尼采，以及尼采哲学的理解之深，掌握之全，体悟之妙，自是不用店长多说，所以《尼采：在世纪的转折点上》自1986年初版以来，一直被公认为是“想要了解尼采就绝对绕不开的典范之作”，哪怕尼采的研究者如今多了数十倍不止。
那么问题来了，无论是周国平老师在“尼采研究”上的功力，还是这本书近40年来所收获的百万读者好评，我相信已经足够证明它的价值了，但我猜你心底里可能还会有这样一个疑惑：
“书的确是没有任何怀疑余地的好书，但，我为什么要读尼采？“
为什么？因为尼采，是一柄赤诚、热情、充满力量的重锤，在价值观与秩序破碎、游离，“精神危机”都快变成日常的当下，它能一锤击碎你心里纠结成一团乱麻的困惑。
只要你相信，人不是为“活着”而活着，他的哲学就与你有关；只要你相信，人得有点“盼头”；人要有些“目标”；人会因为某些“理由”做事；人得相信某种“价值”……他的哲学就与你有关。
在尼采的时代，工业文明的爆发、周边战争的蜂起，使得由传统道德、文化与宗教建立起的价值体系开始坍塌，人们发现千百年来所坚信的各种“意义”似乎都是不牢靠的，甚至是不存在的。
于是，精神的迷雾席卷欧洲，人人惶惑不安。
一百多年后，这样的问题依旧存在，它已经不只是欧洲的问题了，而是整个世界的问题，即便是南极洲——除非企鹅根本不担心冰川融化。
比起19世纪，21世纪的人们要担忧的事情，要迷惘的事情可太多了，我们甚至都不用说什么多元文化思想对抗、全球化体系解离之类的宏观话题，只需要掏出手机，看一眼这几天的热搜，管保有一条新闻，会让你觉得“三观破碎”，不知道现在到底还能信谁？
不知道信谁？那就信自己吧！尼采如是说。
这就是尼采的哲学想要告诉你的——假如你迷茫了、困惑了、精神危机了，别担心，去跟着尼采重新审视一下自己，你有高贵而热烈的灵魂，你可以用一种狂欢式的、充满激情的“酒神精神”去拥抱生活；你可以把人生当成是一次艺术创作的试验，哪怕看起来最悲惨的宿命也有一种让人欢欣的审美意义……
认真读过尼采哲学的人，会有什么样的改变？借鲁迅先生的一句话——
“此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。”
02
沧城
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2025当代文学黑马之作 饱含野性生命力的女性力量之书
《沧城》是从滇西北的横断山脉里跃出的一匹“文学黑马”，截至目前，豆瓣评分8.9，微信读书超1.8万人在读，以94.2%推荐值登上神作榜Top10。
它的体量很轻盈，可能两个多小时就能读完，但书里那些鲜活灵动、荒诞奇诡，仿佛被滇西北山间的野生菌子汤深深浸泡过的文字，所能在你心底激荡起的回声，却仿佛千层浪起，余波绵延，久久不平……
《沧城》的故事主题，与“女性”或者“女性力量”有关，但与其他类似主题的小说不同的是，《沧城》并没有止步于——
“别恋爱脑”“不要只是谁的妻子、母亲”“不能没有事业”“不能追逐‘向下的自由’；”“去出走，去勇敢追求自 由”
而是以三个奇异而彪悍的女性样本朝着现实，更进了一步。
当女性面对出走失败、事业受挫、婚姻破裂，甚至生存困境时，该如何在酷烈的否定中，找到自身存在的价值、找到自己的人生剧本、找到真正的女性力量。
《沧城》的故事，发生在作者阿措的老家，滇西北横断山脉的边地。
这里的女人当然跟各个地方的女人都一样，充满了坚韧的生命力。在这里的神话传说当中，女人经常是协助创世的女神，或者是负责安慰、负责保护的母亲，也可能是引人误入歧途的女鬼，支持英雄前进的情人，但她们很少会是她们自己。
《沧城》的主人公也是如此。
她们一个是在解放之前被土匪掳掠上山的奴隶；一个是在很闭塞的小城当中一生未婚的斋女；还有一个是以女儿之身走上了男人们的赶马路的女赶马。
三个女人一个算命，一个拜佛，一个靠自己，她们野蛮生长，不等不靠不指望，女人自有自的活路，不管怎么样都要活，学羊、学鹰、学小鸡也要活下去！
阿措说：“这些女人都是有原型的，也都在我的家乡真实存在过，那些历史也曾经真实地存在过，并且从她们的身上轰隆隆地碾过，但是她们活下来了，对于她们来讲，‘活着是为什么？有什么意义？’这不是一个该去考虑的问题。对于她们来说，哪怕生活是一块千疮百孔的烂布，她们想的也是我该如何去缝补它？”
没有被生活赋予选择又如何？就用自己强悍的生命力硬生生地撕出一种选择。
这是真正的女性力量。
03
煤气灯效应
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“煤气灯效应”研究经典 教你彻底打破情感操控
如果有哪些心理学知识一定要学，店长想狠狠先投“煤气灯效应”10086票
因为“煤气灯效应非常阴险，它利用的是我们心中最深层的恐惧、最焦虑的念头，以及最渴望被理解、欣赏和爱的愿望。”
这本《煤气灯效应》，便是关于它最早也是最为权威的著作之一，甚至，连这个心理效应的名字，都是这本书起的。
“煤气灯效应”一词源于一部1944年的电影《煤气灯下》。
这部电影讲了一段可怕的婚姻。
女主角宝拉是一位年轻美丽的女生，刚刚继承姨妈留下的一大笔遗产，一次机缘巧合，她认识了魅力四射的神秘老男人格里高利，很快他们坠入爱河并结婚。
然而宝拉并不知道，这场婚姻实际上是格里高利蓄谋已久的阴谋——格里高利正想方设法将她逼疯，以夺取她继承的巨额遗产。
他偷偷藏起宝拉的东西，让宝拉误以为自己记性出了问题；他偷偷移动家里的物体，并指责是宝拉做的；他不断地告诉宝拉她生病了，让宝拉陷入恍惚、虚弱中；他甚至调控家里的煤气灯，让宝拉看到灯光无缘无故地变暗，以为自己出现了幻觉。
在格里高利每日的暗示下，宝拉精神越来越恍惚，甚至一度相信自己病了。她开始怀疑自己的认知、记忆，开始变得自卑、敏感、脆弱、情绪失常。
她越是困惑，就越希望得到肯定，她越是脆弱，就越是需要陪伴。
然而，格里高利表现得很冷漠，他甚至故意在外人面前刺激她，让她出丑，让她失控，以此阻断她和外界的来往。
把她困在这个到处是陷阱的房子里，任由她发疯。
幸运的是，宝拉遇到了一直在侦破姨妈被害案件的高级警官，在警官的调查下，她终于明白一切的真相——格里高利就是杀害姨妈的凶手，他布局一切就是为了夺走姨妈留下来的巨额遗产。
警官告诉宝拉，你没有疯，那盏煤气灯就是忽明忽暗的。
这部电影所展现的，是“煤气灯效应”的一种典型案例，煤气灯效应的操纵者通过否定、打压来瓦解被操控者的自尊、自信，让被操控者陷入自我怀疑、自我厌恶，甚至是抑郁中。
“煤气灯效应”之所以极其危险，是因为它是三段渐进的，仿佛温水煮青蛙，从难以置信的质疑，到陷入自证陷阱的辩解，再到自我否定的压抑，你几乎没办法第一时间觉察，只能一步步被操控，最终——
“煤气灯操控会渗透到你生活的方方面面，占据你的思想，最后，你会彻底丧失自己的观点。”
很少有什么心理学效应会比它伤害力还大。
毕竟，人总有“软肋”， 对一段关系的渴望、对被倾听的渴望、对被认可的渴望、对孤独感的恐惧、对自我认知的不确定......这些都会成为“煤气灯效应”可以攻击的弱点。
但凡我们认知中有一丝的不自信和自我不认可，那么“煤气灯效应”就会乘虚而入，然后就是对着你的“软肋”，狠狠一刀又一刀。
更可怕的是， “煤气灯效应”很容易发生在亲密关系中，比如情侣、夫妻、父母和子女，而我们对这段关系的珍惜，反而成了我们身上的情感枷锁。
假如，如果你发现自己陷入了一段容易自我怀疑的关系，那么一定要警惕，自己是否遇上了“煤气灯效应”。
这本书会帮你精准识别 “慢性心理中毒” 的蛛丝马迹，告诉你摆脱煤气灯效应的五大黄金法则与六步实用计划。
只需要跟着书里指引一步步拆解情感迷雾，你将重新构筑起健康的情感边界，在各种关系中稳稳握住自我保护的盾牌。
04
大个子米妮
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斩获国内外多项图书大奖的”桥梁书“ 自卑小孩的守护之书
这是奥地利国宝级作家，国际安徒生奖&首届林格伦纪念奖双料得主克里斯蒂娜·涅斯特林格，以自己养育女儿的真实经历为蓝本创作的一套“桥梁书”，它也刚刚获得了由国家图书馆颁发的国内最权威图书奖“文津图书奖” 。
这是一套写给自卑孩子的“成长守护书”。
没有什么会比“童心”更清澈，但同样地，也没有什么会比“童心”更敏感，更容易受到伤害，无论此刻正在阅读这行文字的你，是否也是家长，不妨回忆一下自己的儿童时代——
你是否也曾因为被同龄人起外号而难过很久？会不会也曾因为发现自己不如“别人家的小孩”聪明、讨喜而陷入自我怀疑的漩涡？
父母关系、家庭条件、学习成绩、运动能力、兄弟姐妹……除了极少数孩子，恐怕绝大多数人，终归会因为某些原因，陷入别人异样的目光，被自卑感裹挟……最终在心底长成一道一辈子都没法愈合的伤疤。
著名心理学家阿德勒在《自卑与超越》中说：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，过更好的生活。”如何正确面对自卑情绪，学会爱自己，绝对是孩子成长中的一堂必修课。
《大个子米妮》里的主人公，也有许许多多自卑、不安、尴尬和烦恼的时刻，米妮的故事里藏着无数孩子真实的影子——她同样会在陌生环境手足无措，总想躲起来；遇到问题，第一反应也总是 “是不是我做得不够好？”；和他人相处时，总是很体贴忍让，甚至有些讨好别人……
然而，克里斯蒂娜·涅斯特林格用浓浓的爱意化解了这一切，她用温暖的故事，陪伴着米妮在小学走过无数个“第一次”—— 第一次上小学，第一次交到好朋友，第一次自己回家，第一次登台表演，第一次被人讨厌……用爱、宽容、幽默，解答米妮的真实烦恼。
当孩子跟随着米妮一起在小学成长，孩子的心灵也会进入一个善意的新世界。
在那里，孩子们会知道，他人的评价无法定义你的价值，爱自己、勇敢地拥抱自己，就能穿越阴霾，闪闪发光。
05
我喜欢这样的自己
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知名心理学家武志红监制、深圳卫健委推荐 用漫画讲解硬核心理知识，疗愈人心
这是有500万+读者追更的“徐慢慢心理话”团队创作的第三本书，教你“如何真实地‘爱自己’。”
“爱自己”还需要看书学？没错！它真得看书学，因为绝大多数人的“爱自己”，其实都是在“爱别人”。
因为，我们往往爱的那个“自己”，不是当下真实的自己，而是头脑中构建的“理想自我”。
这就是为什么很多人都特别容易自我批判、自我否定，觉得自己根本没有活成自己应该有的样子，自己哪儿哪儿都不行，不值得被爱，不值得被相信…...
讲真，其实绝大多数的原因，就是因为你爱错人了。
你要爱的，是那个或许不够优秀，但仍在努力；或许不够完美，但却有棱角、有血肉的真实自我。
而这本《我喜欢这样的自己》，便是用一幅幅或许你也似曾相识的画面，把心理学的智慧画出来、演出来，带你从自我怀疑和负面情绪的泥淖中，一点点走出来。
和“徐慢慢心理话”此前的作品一样，《我喜欢这样的自己》里的所有故事，也是完全源于真实的心理咨询，可以说，每一个困境都是你我日常生活中会经常遇到的心结。
比如“自我接纳意味着自暴自弃？”
一放松就自暴自弃，可能是过去的目标出了问题：你曾经的努力，或许只是一场“逃亡”，而不是对目标的向往。
当然，心底有些结，不是一夜之间就能解开的；有些痛，也不是看完一段话就能放下的。
但只要你真的能跟着《我喜欢这样的自己》从基础的步骤开始，带你具体、实际地，重新与自己和解，接纳不完美的自己，学会与自己的内心和平共处——
至少，你也会发现，你开始慢慢地摆脱自我贬低，建立积极自我对话；你慢慢拥有了走出糟糕关系的勇气；你不再那么容易被坏情绪吞噬……
然后，说不定哪天阳光正好，你睡醒了，你突然发现，以前那个总被你嫌弃的“自己”根本没有什么需要苛责的。
不完美就不完美，这不重要，“我”就是最好的！
