在法定传染病排行榜里，流感发病人数常年高居榜首，它看似只是一阵咳嗽、几声喷嚏，实际上却像“蒙着面”的刺客，随时可能引发并发症让人措手不及，甚至引起败血症而危及生命。
99% 的人都低估了流感……
·1%~15%的流感病毒感染者，表现出流感症状。
·0.1%~2%的普通患者、1%~20%的高危人群，会发生肺炎等并发症。
·一旦陷入重症肺炎，4 %–15 % 可能继续发生败血症。
流感-肺炎-败血症的“致命链条”
01
病毒性肺炎
流感病毒直接入侵肺泡细胞 ，24小时内即可引发病毒性肺炎；病毒还可破坏呼吸道屏障，替细菌“开门”。
02
细菌性肺炎
在3~14天内，如果出现持续高热、血氧饱和度＜90 %、咳铁锈色痰，需高度警惕重症细菌性肺炎的发生。
03
败血症
重症细菌性肺炎若未能控制，细菌最快可能在3天后突破肺血管进入血液，引发败血症，导致多器官衰竭，危及生命。
此外，流感并发症还有支气管炎发作、心肌炎、急性呼吸窘迫综合征等。
如何预防流感？
1
预防为主，每年流感季前，接种疫苗。
2
良好生活方式、卫生习惯：戴口罩、勤洗手、勤消毒、勤通风、少聚集。
3
勤锻炼，保持心情愉快。
如何治疗流感？
如果出现流感症状，一定要严密观察，及时就医。流感确诊后，应在48小时内使用抗病毒药物，这能大大降低出现并发症风险。
若出现以下情况，需及时就医，排查流感并发症。
流感≠普通感冒，别再用“热水”对付它
为了有效预防流感，建议在每年流感季来临前接种流感疫苗。尤其是65岁以上老年人或5岁以下儿童、患有慢性病的人群、其他免疫力低下人群、BMI＞30的肥胖人群。如出现流感症状，如发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等，应尽快就医，进行病原学检测确诊。确诊后，建议遵医嘱使用抗病毒药物，如奥司他韦或玛巴洛沙韦（成人）。这些药物已被证实可有效缩短病程、缓解症状，并显著降低并发症风险。
上海市卫健委健康科普专项（项目名称：小学低年级学段“健康日”科普教育课程构建；项目编号：JKKPZX-2024-A05）
撰文：李擎天 上海交通大学医学院附属瑞金医院
