得了癫痫病就不能运动锻炼了？
运动会加重癫痫病，导致癫痫发作？
癫痫患者就该在家好好待着，不宜动？
大家是不是听过这样的说法？是不是也觉得得了癫痫病就不能运动锻炼身体了？
其实不然，癫痫病是不宜进行剧烈运动，因为剧烈运动带来的过度换气和过度疲劳等，容易导致癫痫发作。但是，这并不是说癫痫患者就完全不能运动了，一些较为轻松、缓和的运动项目还是可以的，那么，癫痫患者该如何选择合适的运动方式呢？
全面考虑自己的病情恢复情况和身体条件，比如癫痫还未控制稳定，频繁发作的，一般是建议少出门，以免发作时不能及时得到救助，可以在家里适当做一些运动，比如太极、瑜伽。
病情较为稳定的患者，可以在医生的建议下，进行一些户外运动，比如慢跑，散步，适当地打打球。
家属要注意的是，儿童、青少年癫痫患者一定不要跑得大汗淋漓，以免诱使癫痫发作，家长要注意提醒孩子，可以让孩子适当跑一跑，打打球，不要太累，中间注意及时休息、喝水。
北京朝阳门中西医结合医院（北京癫痫诊疗技术创新联盟临床基地），温馨提示：适当、规律的运动，不仅能帮助提高癫痫患者身体素质，还能帮助其放松身心、愉悦心情，这些对于癫痫控制都有很大的好处。
