三宅唱这次聚焦在处在边缘精神疾病的两名个体-女主患有经前综合征，男主患有恐慌症(惊恐障碍)，两人相识于公司，渐渐建立起一种非恋人非朋友的互助关系。
黎明前的一切
导演：三宅唱
编剧：和田清人 / 三宅唱
主演：松村北斗 / 上白石萌音 / 涩川清彦 / 芋生悠 / 藤间爽子 / 久保田磨希 / 足立智充 / 凉 / 光石研
上映：2025-04-18(中国大陆) / 2024-02-09(日本)
类型：剧情
文字：莫子
排版：李沛蓉
责编：万年
策划：抛开书本编辑部
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看似陌生议题的精神疾病，实则是全体当代人难以言状的心理压力
1
恐慌症与经前综合症
恐慌症属于焦虑障碍的一种，以反复、不可预测的恐慌发作为特征。发作时伴随强烈濒死感或失控感，生理症状包括心悸、出汗、颤抖、呼吸急促等，通常在10分钟内达到高峰。多由于生物学和遗传因素导致。
而经前综合症是指女性在月经前1-2周出现躯体症状（腹胀等）和情绪症状（易怒、抑郁），月经来潮后缓解。是受激素波动等导致的情绪调节异常，为周期性的身心情况。两者虽分属不同疾病谱系，但均体现作为人类，身心交互的影响。
‘我无法乘坐电车或公共汽车，步行范围就是我的全部世界。’
‘活着十分痛苦，但我也不想死。’
‘食不知味，意兴阑珊，我什么也不想做。’
山添因为恐慌症打下这些字，平日里他乘坐不了电车与其他任何的公共交通，生活被困住在步行范围限制内的小镇。参与不了朋友聚会，只能推脱说工作的繁忙。
藤泽也是如此，因为病理带来的情绪问题，可以多次看到藤泽的道歉，致谢，送食物等等行为。
片中所展现的几次工作经历，不论是藤泽在公司因药物副作用而失职还是因病况做出极端反应的直接展现，又或者是山添与前辈打电话沟通工作以及与现工作店长交谈的间接展现，都可以看到被病况影响的严重性。
片中，藤泽给山添送完食物后，说出‘要一起加油生活’的打气祝福。山添此时的疑惑在他认为两人病理并无相关，这里是角色间彼此交互的开始。
于是乎对应起后来两人聊天，讨论到男女性之间的纯洁友谊时，山添提出的世界上始终存在着一种‘互帮互助’的关系。
2
当心理和精神被控制
患有病理的两人，藤泽和山添都因为精神问题而在工作中受到严重影响，公司收不起这类‘不安定’的人。
因为病况，两人都被打磨成妥协之人。
藤泽在发生症状时，突然的直言不讳地指责或宣泄，使他人陷入窘境，使气氛凝视变得尴尬。意识到后，她做的是重复地道歉，养成了给公司同事带面包等赔礼行为。
山添则是选择性地逃避，在公司逃避过多的交谈，推脱与朋友的聚会交流，一味地把自己封在自己的住所中。
病情使他们妥协，心理使我们胆怯。
近几年，心理问题逐渐变成一个大众议题，越来越多的人有着来自不同方向的精神压力，作为星球的渺小主体之一，在与社会并行成长中会不自觉地陷入各种压力。或许身体健康的我们没有遭受过电影角色里的那般痛苦，但我们都多少承受过相似的心理压力。
‘生活迷茫’的等待戈多式，‘生活无望’的悲观宣泄式，最多的还是‘不愿放弃，努力前行’的蹒跚式，三宅唱将其称之为‘黑夜’，即片名-黎明前的一切。
影片所强调的不是同志关系带来的改变，而是看好生活的态度和希望。
三宅唱导演类型
谈论到三宅唱导演的影片，感受到的是‘轻’，是‘静’，是‘平凡’，当然有时候也会是‘普通’。不难发现，三宅唱十分擅长还原日常生活，也十分热衷于将影片聚焦在平淡的日子。以下节选部分三宅唱导演电影。
18年《你的鸟儿会唱歌》，老实讲这是我不那么喜欢的电影。
无奈，是对影片议题青春时段的无奈，也是对三宅唱所拍的无奈。和《千禧曼波》一样，内容太过于无聊，倒也贴合着朦胧年轻一代的平凡，毫无激情的人生，三角关系里每个角色的不争不闹，直到最后男主才'想起来'要奔跑回去示爱告白，生活是处处充满钝感的玩笑话。我很难体会到之间的情绪，这像是被打乱的电影构成，节奏呈现出来十分平淡，这是令人犯困的日本都市生活。
22年《惠子，凝视》，令人感动的电影。
私以为是目前观看三宅唱电影的最佳，是一部极值得分析和研究，反复观看的电影。听障拳击手惠子坚持拳击梦想的故事，议题有关生理障碍与身体极限、自我存在与社会认同。
与《黎明的一切》相似，聚焦在患病的边缘群体。在声音设计上面，这部继承并优化了《你的鸟儿会唱歌》的尝试--放大画外音，具体为突出声音效果。
如果说剧情片中无法发挥出声音的特点，那么此运动片里三宅唱带来了一次精彩而丰富的视听盛宴。通过声效，强调的拳击动作，推进剪辑以及增强直给感受。
与《你的鸟儿会唱歌》有区别，毫无疑问这次的处理是进步且成功的，通过环境音与手语对话对照，角色实现了更真切地对抗虚无。‘如何面对失败’，让影片超越体育类型的单一框架，是三宅唱继续探讨‘如何活着’。
24年《黎明的一切》，三宅唱还在坚持着自己的风格，已是信手拈来的状态。
这还是一部‘轻’且‘静’的片子，但和《你的鸟儿会唱歌》不同，视角的深入传递出了更直接且真实的情绪。
将两片对比，前者的议题(男女情愫)更常见地在生活中发生，而后者（精神疾病）对于大众来说是罕见的，但在共鸣上后者更能引起我的反思。
无法忽视议题对拍摄的影响，可以说三宅唱在拍摄前者时，对空间设置和演员表演等花了心思，但这并不能反馈到结果是好的，因为很多都如同剧作里角色一样‘敷衍’，‘随便’。
两者都保持着对日常细节的高度刻画，但前者总是太远了，情绪是缥缈悬浮的；而后者呈现的更加有力量，倒不能说是直接，而是很能拉进观众的情绪，整体依然很‘轻’，很‘静’，在严肃的话题和压抑的社会背景下将人生道理融合地微妙。
声音设计
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Hi'Spec操刀的原声音乐制作
继17、18、19年Hi'Spec分别担任《密使的看守人》、《野性之旅》、《你的鸟儿会唱歌》原生制作之后，此次与三宅唱导演再次迎来新一轮合作。
沉静的纯音乐，搭配空境，幻处着日本的街头，像过上着匆忙琐碎但美好轻松的一天。
2
画外音，双人对话
还是熟悉的配音设计，缓缓地讲故事。片子末段，两人已经发展成熟悉的同志关系，一起筹备着的移动科技馆的项目，一人一句念对白依附着生活向上的情感和动力，从无欲无求的妥协状态演变成对向上生活的能量状态，我们渐渐体会到三宅唱的对如何生活的希望。
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