看着孩子挑食剩饭、舌苔白厚腻、大便黏马桶，很多家长都以为是积食。这时候急着用消食药，可能反伤脾胃。
传统消食药材大多偏寒凉，长期使用容易损耗阳气。而田间常见的荠菜，既能消食导滞，又能养护脾胃，特别适合体质娇嫩的孩子。
今天，邀请到儿科专家董秀兰主任，来教大家如何正确用这株春草调理孩子脾胃，助力长高。
荠菜具有清肝明目，凉血止血，和脾利水之效。
春天阳气升发，容易上火、感冒、发烧。荠菜药性柔和而兼具平补之力，能排寒气，养肝和胃，还能舒发肝气，正适合春天吃。
荠菜茯苓煮蛋
食材：新鲜荠菜50克、茯苓10克、鸡蛋2枚、红枣3颗
做法：荠菜保留根部洗净，鸡蛋外壳刷净。所有材料冷水下锅，水沸后转小火煮15分钟，关火焖5分钟。鸡蛋剥壳，喝汤吃蛋即可。
荠菜疏通积滞，茯苓健脾祛湿，红枣调和脾胃。
汤汁自带甘甜，鸡蛋吸附草药精华，孩子接受度高。这个配伍既能化解积食，又不会伤正气。
真实门诊案例分享
门诊有个8岁小女孩，个子比同龄人矮一截，面色发黄，常喊肚子胀。
家长说孩子每顿饭要吃1小时，大便总黏在马桶冲不净。
诊见舌苔厚腻如豆腐渣，脉象濡滑，辨证为脾虚湿困证。
这类孩子通常因脾胃运化不力，食物滞留肠道形成湿浊。
董秀兰主任建议让孩子吃荠菜茯苓煮鸡蛋，配合运脾化湿的中药方。
三周后复诊，孩子大便成形，舌苔变薄，胃口好转。调理三个月后家长反馈孩子身高增长了4公分！
荠菜茯苓煮鸡蛋，让肝气得发，眼目得养，脾胃得健，水湿得清，当脾胃恢复升清降浊功能，营养能顺利输布全身，自然促进生长发育。
