从《黄帝内经》的知识理论思想出发，现代人白发增多且年轻化，主要有以下原因：
1. 情志失调思想压力大：《黄帝内经》云“愁忧者，气闭塞而不行”。现代社会节奏快，人们面临工作、学习等多方面压力，长期紧张、焦虑、忧愁，导致气机不畅，气血运行受阻。头发依赖气血滋养，气血不畅则无法充分濡养头发，致使白发出现。
2. 情志失调情绪过激：《黄帝内经》提出“怒伤肝”“恐伤肾” ，情绪过激会损伤脏腑。长期愤怒、抑郁影响肝脏疏泄，导致肝郁气滞、气血失调；过度恐惧伤肾，肾藏精、其华在发，肾精不足头发失养，引发白发。
3. 饮食不节过食辛辣油腻：《黄帝内经》倡导清淡饮食，指出“膏粱之变，足生大丁”。当下人们常吃辛辣、油腻、甜腻食物，易滋生湿热，阻碍脾胃运化。脾胃是气血生化之源，其功能受损则气血生化不足，头发得不到充足滋养，进而变白。
4. 饮食不节营养不均衡：《黄帝内经》强调“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充” 。现代人存在挑食、偏食现象，营养摄入不全面，缺乏维生素B族、铜、锌等与头发生长相关营养素，影响黑色素合成，促使白发产生。
5. 起居无常熬夜：《黄帝内经》主张顺应昼夜阴阳变化，“法于阴阳，和于术数” ，夜晚应早睡养阴气。但现代人熬夜普遍，长期熬夜损伤阴气，造成肝肾阴虚。肝藏血、肾藏精，精血同源，肝肾阴虚则精血无法上荣于头，头发变白。
6. 起居无常缺乏运动：《黄帝内经》提及“久卧伤气，久坐伤肉” ，现代人久坐少动，导致气血运行不畅，新陈代谢减缓。气血不畅无法将营养输送到头发，影响头发生长，引发白发。
7. 外感邪气环境污染：《黄帝内经》指出“虚邪贼风，避之有时” 。当下环境污染严重，如空气污染、水污染、紫外线辐射等。外界邪气侵袭人体，影响气血运行和脏腑功能，人体防御下降，气血失调，头发失养变白。
8. 外感邪气气候变化：气候变化无常，若不及时增减衣物，人体易受风寒、风热等邪气侵袭。风寒侵袭头部，使头部经络气血凝滞，影响头发营养供应；风热易伤阴血，导致头发失润变白。
9. 违背自然规律：《黄帝内经》强调人体与自然统一，应顺应四时变化。但现代人生活常违背自然规律，如夏季贪凉饮冷、冬季衣着单薄，破坏人体阴阳平衡，影响气血和脏腑功能，对头发健康产生不利影响。
10. 过度劳累：长期过度劳累，无论是体力还是脑力，都会损耗人体正气。《黄帝内经》认为正气亏虚，身体易出现各种问题。过度劳累使气血耗伤，肝肾等脏腑功能受损，无法为头发提供充足滋养，致使白发早生。
11. 房事不节：《黄帝内经》提倡节欲保精，若房事过度，会损伤肾精。肾为先天之本，肾精不足则无法滋养头发，导致头发早白、脱落等问题。
12. 滥用药物：现代社会药物种类繁多，部分人因不合理用药或滥用保健品，损伤脾胃、肝肾等脏腑功能。药物的副作用影响气血运行和身体的正常代谢，干扰头发的生长环境，进而引发白发。
13. 先天禀赋不足：根据《黄帝内经》理论，人的先天禀赋对健康有重要影响。部分人先天肾精不足，从出生就存在头发易白的潜在因素，随着年龄增长，在外界因素影响下，白发问题会更早、更明显地表现出来。
14. 缺乏精神调养：《黄帝内经》重视精神对健康的作用，若只注重物质生活，忽视精神调养，长期精神空虚、缺乏内心的宁静与满足，会影响脏腑功能和气血运行，导致头发营养供应不足，出现白发。
