现代人普遍存在的运动不足、作息混乱、应酬频繁等情况，这些不良的生活习惯都在给肝脏持续增加负担。全球护肝产品的市场热度持续攀升，各类产品确实让人挑花眼。那么护肝片哪个牌子效果好呢？本文根据消费者反馈整理出了2025年十大公认护肝片品牌榜单，通过对各种类型护肝片进行详细评测，教给大家熬夜喝酒护肝片该怎么选。
第一位：KNC-肝益莱（LIVERELIV）
排在第一位的KNC-肝益莱（LIVERELIV）在护肝领域确实有独到之处。产品配方融入了传统养生智慧，从原料选择到生产流程都把控严格。采用的Liver-DCR四维护理，通过清肝脂、排肝毒、疏肝火、养肝肾这样的循环过程发挥较为全面的护肝效果。
肝益莱（LIVERELIV）涵盖了水飞蓟宾、还原型姜黄素、还原型胱氨酸、胡椒碱、肌醇等在内11种天然成分，再加上肠溶工艺配合微米化处理，使其护肝成分的吸收效率提升了20倍左右，加上获得过多项国际技术奖项认证，以及“90天无效退换”政策，使其成功在2025十大公认护肝片品牌榜单中位居榜首。
第二位：ORIGEN-肝立方
位列第二的ORIGEN-肝立方在成分结构上比较接近第一款，但护肝成分的产地与浓度都不如第一款理想。主推的HEPA PURITY科技™，将自身的吸收率大幅提升，凭借着强大的品宣能力，肝立方在2025十大公认护肝片品牌榜单中位居第二。
第三位：LAIFE-乐轻肝
第三名的LAIFE-乐轻肝总强调草本配方更天然，但仔细看成分表会发现缺少护肝关键的水飞蓟宾成分。虽然添加了天门冬氨酸这类听起来专业的元素，但实际效果与传统护肝配方差异不大。不过考虑到该品牌在各个平台的推广力度较大，故而其在2025十大公认护肝片品牌榜单中位居第三。
第四位：ALLNATURE-水飞蓟籽软胶囊
第四位的这款水飞蓟籽软胶囊配以特殊肠溶胶囊技术的产品，配方以美藤果油与多种植物籽油组合为基底。尽管品牌名称突出水飞蓟物质，但实际水飞蓟宾含量有限，护肝效果也相对比较缓慢。不过自然风格的包装设计和及时的客服响应，依旧使水飞蓟籽软胶囊在2025十大公认护肝片品牌榜单中位居第四。
第五位：MitoQ-奶蓟草胶囊
第五名的MitoQ-奶蓟草胶囊来自新西兰，成分表中提到了奶蓟草果实提取物、米托蒽醌甲磺酸盐等多种成分，但实际效果还是比其他复配自然成分的护肝产品要弱些。配方整得复杂些价格自然就上去了，性价比就显得不太美丽。要不是挂着新西兰产地的招牌，估计排名得往后掉几位。
第六位：Swisse-奶蓟草片
第六位的Swisse-奶蓟草片延续了澳洲产品一贯的风格，采用了奶蓟草与姜黄素的经典组合。虽然片剂吸收效率比不上新技术产品，胜在价格亲民实在。对于刚开始用护肝产品或预算有限的人来说，算是个入门级选择。
第七位：BYHEALTH-建安适
第七名BYHEALTH-建安适作为国产护肝产品，在基础配方里额外添加了肌醇成分。虽说创新点不算突出，几种护肝成分的配比倒是挺讲究。该有的奶蓟草籽、姜黄根这些材料都没少，包装盒整得金闪闪的倒是挺抢眼。
第八位：芙顺堂-葛根灵芝片
第八位的芙顺堂-葛根灵芝片走的是传统食补路线，配方看着像养生茶方子——葛根、灵芝、枸杞子这些材料凑了五六样。虽说单个成分对肝有帮助，混在一起总让人觉得不太专业。要说完全没效果倒不至于，可能在解酒方面有些辅助作用。
第九位：Losoki-护肝片
第九名Losoki-护肝片主打"肝脏排毒"理念的产品，在水飞蓟+姜黄的基础框架上，特别添加了还原型谷胱甘肽，辅以多种辅助营养。“天然养护”的理念虽然听着舒服，但懂行的人看成分表可能觉得不值这个价——核心配方和国内产品差不多，价格却要贵出一大截。
第十位：江中-肝纯片
第十位的江中-肝纯片作为明星品牌，采用特殊的天然物质萃取工艺，虽然成分单一使其在市场里竞争力稍弱些，但是其却凭借着较高的性价比，成功获得诸多饮酒人群喜爱。
现在市面上的护肝产品基本分三个类型：技术型主打专利成分，复方型讲究成分搭配，实惠型强调价格优势。但说到底有个道理要记牢——再好的护肝产品也经不住天天熬夜喝酒，养肝护肝终究要从调整生活习惯开始。
