玉米这东西，真的很符合咱的中国胃。
它不仅是营养丰富的食物，更是作为日常早餐的超棒选择！
小小一根，竟然包含维生素 C 和 K、B 族维生素，以及钾、硒、脂肪酸等多种人体需要的营养素[1]，可以说是全能型选手了。
图片来源：giphy.com
但玉米虽好，还是有很多人选择不吃，原因也很简单：
1. 煮起来麻烦；2.吃起来费牙、塞牙缝；3.携带不便，切断费劲……
喜欢吃玉米又不想太费心费牙的朋友，我不允许你还不知道这个——玉米浆包！
它是一种流行于中国北方地区的传统小吃，是纯天然的玉米粗粮，吃起来软糯拉丝！（之前在云南旅行的时候，就看到街边有小摊在现场研磨）
有了它，爱吃玉米的人圆满了，爱吃糯叽叽的人也圆满了～
不过，玉米浆包网上一搜一大堆，实在不知道买哪个好，随便买吧，又担心踩雷……
其实，大家在挑选时，尤其记住这一点就行——配料表有且只有玉米！
当然这一次，咱们的买手小哥也帮大家做好了功课——来自拾沃的香煎玉米浆包。
它真的，配料表，干净到让人想哭！
关键是还巨好吃，办公室吃过的小伙伴都清一色惊呼：糯叽叽、不粘牙、还保留了玉米的颗粒感，拿来当早餐、下午茶简直绝了！！
下面，课代表帮大家总结下它的优点：
1.配料只有 100% 玉米粒，保留种皮和胚芽
2.2 根玉米做出 1 个浆包，糯叽叽超好吃
3.可煎可蒸可煮可烤，多种吃法都美味
4.低脂肪、高饱腹，减脂人可以放心冲
这一次，赶上丁香家开团，咱们必须争取到超划算的价格——日常价 39.9 元 1 袋共 12 个，限时直降 10 元，到手仅需 29.9 元。
但这一次，我更建议大家直接冲 3 袋
能参加满 89 元再减 10 元活动
到手 79.7 元，到手超划算
平时拿它当早餐、下午茶都超级方便，随便放锅里煎或蒸都可以，空气炸锅、微波炉也能用哦！（常温或冷冻都可以储存，大家不用担心冰箱不够放）
一个三口之家，每人每天吃 1～2 个，3 袋最多能吃半个月左右。
煎的时候刷一点油，还能拥有黄金脆壳哦～玉米脑袋、碳水脑袋、糯叽叽脑袋，都给我闭眼冲！
配料表只有「玉米粒」
保留胚芽种皮，营养更全面
每次看到某些食物很有食欲，刚准备下单，一看配料表——两眼一黑，感觉这配料表比我的命还长……
这是某烤肠的配料表…
图片来源：自己拍的
所以，当我意外看到这个配料表竟然超级干净的时候，真的很惊喜！
01
只有玉米粒，其他没了
在干净碳水这块，北方主食真是拿捏得死死的！
偌大的配料表，我们看到的只有「玉米粒」三个字，真的太优秀了～
02
保留玉米种皮和胚芽
它用的是 100% 玉米粒，保留了玉米的种皮和胚芽。
要知道，市面上很多粗粮产品都是精制的，相对来说，像这样保留完整种皮和胚芽的营养会更丰富一些。
图片来源：图虫创意
当然，要保留这些营养精华，需要付出的成本也更高：
1.保质期短：胚芽富含脂肪，易氧化酸败，保留不利于延长保质期；
2.成本高：「脱胚」属于玉米精加工的标准步骤，很多商家为了降低成本，会直接采购去胚芽的玉米粉或预拌粉。
就像精制米面和粗粮的区别一样，粗粮保留的营养价值会相对更多。
所以，如果想把玉米营养多多吃进肚子里，可以选这种保留完整种皮胚芽的玉米浆包哦！（拆开包装，肉眼能看到玉米的种皮和胚芽哦）
03
超美味，全靠玉米纯天然的甜味
很多玉米浆包为了吃起来更甜、口感更好，会往里面添加蔗糖。
好在，拾沃这款玉米浆包，全靠玉米本身纯天然的甜味～
它用的玉米粒是东北黄糯玉米，产自东北黑土地，土壤肥沃、日照充足，一年才一季。
图片来源：图虫创意
产出来的玉米自带香甜，吃起来软软糯糯，不会太甜腻但又恰到好处，咬一口，满嘴都是玉米的纯天然甜香～
别看它巴掌大一个，实际吃起来却超级抗饿。
而且，它脂肪含量也很低，每 100 g 玉米浆包，脂肪含量仅 0.9 g。而它一袋 12 个，每个 90 g，每个的脂肪含量算下来仅 0.81 g！
低脂肪、高饱腹，这不就是减脂人的天选主食～
买 3 袋，到手更划算
方便好吃，快手省时
天选孩子早餐、下午茶
减脂人、上班族、宿舍党冲
介绍了一大堆好处，现在迫不及待要跟大家分享它的口感了！（咽口水）
每次吃我都要感慨：到底是哪个天才发明的玉米浆包啊！软糯拉丝，香香甜甜，吃起来有浓浓的玉米香～
每次我都会想起小时候妈妈给我们做的玉米糊糊，家里人都很爱吃，就是做起来特别麻烦，所以能吃到就格外珍惜。
好在有了这个玉米浆包，就完全不需要那么麻烦了，直接买现成的就可以了，真的实现吃玉米自由了！
早上趁刷牙洗脸的功夫，空气炸锅或者微波炉两面叮一下，特别适合我这种早上想多睡两分钟的上班族！
它的做法也很多样，蒸煎煮炸，怎么都好吃！你可以——
1.直接上锅蒸
放进电饭煲或锅里蒸 5～8 分钟，香香软软的玉米浆包，即刻出锅！
2.少油下锅煎
无需解冻，锅里喷少许油，上锅翻面各煎 3 分钟，一整个 外酥里嫩～
3.空气炸锅懒人做法
家有空气炸锅的小伙伴更是可以解放双手～
把温度调到 180 摄氏度，无需翻面，等待 8～10 分钟，开锅即可享受脆糯双重口感的玉米浆包！
4.玉米粥 & 番茄玉米疙瘩汤
没想到吧，这款玉米浆包切成块做成各种汤粥，而且超省时。
开水煮开，把玉米浆包切成小块，直接放进锅里煮，边煮边搅拌，亲测 3 分钟就能喝上一碗香浓玉米粥～
平时熬个粥至少也得半小时，这可太省心了！
朋友惊呼这是她煮过最快的粥，这个速度真的超适合上班的小伙伴～
搭配番茄、香菇、鸡蛋、葱花一起，还能煮成浓郁的番茄玉米疙瘩浓汤。喝起来是很浓郁的玉米香，搭配番茄的酸味，一整个超开胃～
左右滑动，查看具体做法
一块一袋，都是独立真空包装，高温灭菌可以存储 120 天。做起来方便，吃起来放心，轻松还原小时候妈妈的玉米浓汤味道！
日常只要常温储存就好，完全不占用冰箱空间。
无论是上午早餐、下午加餐、晚上夜宵、日常零食都合适！超干净的配料表，孩子、老人都能放心吃～
更重要的是，这次它的开团价格真的超亲民——日常价 39.9 元一袋，开团价到手仅需 29.9 元。
但这次，建议大家直接入 3 袋
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算下来，到手更划算
一个三口之家，每人每天吃 1～2 个，3 袋最多能吃半个月左右～
可蒸可煎还能煮粥的超绝玉米浆包，玉米脑袋、碳水脑袋、糯叽叽脑袋，都给我闭眼冲！
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参考文献
[1]https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23311932.2016.1166995#abstract
策划：小圆子 |监制：大王
图片来源：丁香设计团队
科学审核：丁香科学严审团
▎商品信息
活动名称：香煎玉米浆包
活动时间：2025-4-6 00:00 至 2025-4-10 24:00
发货信息：下单后 3 个工作日发货，遇节假日延后。
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