中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部发布的《中国青年发展报告》显示，中国17岁以下的儿童青少年中，约3000万人面临着各种情绪障碍和问题。青少年的心身健康问题，是关系国家未来发展的重大公共卫生问题之一。然而，近年来越来越多的青少年面临着焦虑、抑郁等健康问题困扰。青少年的心身健康教育亟待从“被动干预”转向“主动预防”，从“单一模式”转向“系统创新”。
4月3日下午，康弘药业“弘康说——悦纳自我·向阳而行”青少年心身健康公益科普讲座在成都七中万达学校及成都市第二十中学校成功举行。邀请四川省医学科学院·四川省人民医院心身医学中心主任医师周波教授和精神医学中心主任医师李静教授，为两所高中的1200余名高二年级学生家长讲解青少年心身健康知识，帮助家长提升对青少年心身健康问题的科学认知，促进“家-校-医-社”协同育人。
在高中生涯的承上启下之年，家长如何帮助子女？
学习压力和家庭环境，是青少年心理健康问题的两大核心诱因。高二学生在多重因素的作用之下，可能会出现自卑、焦虑甚至抑郁等情绪问题，危害心身健康，甚至对未来的职业发展和人生轨迹产生负面影响。
讲座中，两位专家从多年的研究和临床实践经验出发，结合高二年级学生的特点，深入剖析常见心身健康问题的产生与预防。并从家长的角度出发，提供包括情绪管理、亲子沟通在内的专业理论知识和解决方案，还分享了帮助子女保持心身健康的方法与技巧。
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解锁亲子沟通的“密码”，科学认识青少年抑郁情绪
在成都七中万达学校，周波教授在理论讲解的基础上，分享了一系列实用的家庭教育技巧，提醒家长在做好对子女的心理健康观察的同时，用积极的态度面对焦虑，认真倾听，开展情绪疏导，更好地回应子女的情感和行为，做好学业压力与身心健康的平衡管理。
在成都市第二十中学校，李静教授讲解了青少年抑郁的识别、诊断及治疗策略。她建议家长在日常生活中有意识地觉察、关注子女的变化，以一种平和接纳的态度对待亲子的相处过程，如怀疑子女遇到抑郁问题，一定要去正规的专科医院或综合医院精神心理科就诊。
“家-校-医-社”多方联动，守护青少年健康成长
为了改善青少年心身健康状况，国家和社会各界已经采取了一系列措施。2024年12月，中国关心下一代工作委员会与社会科学文献出版社联合发布的《中国关心下一代蓝皮书：中国关心下一代研究报告（2024）》强调，应推动“家-校-医-社”多方联动，加强青少年心理健康服务与宣传。同时，各地也在积极整合家庭、学校、社区、医院、专业机构等多方资源，为青少年提供全方位、多层次的心理健康支持和服务。
近年来，康弘药业持续开展“弘康说”心身健康公益科普讲座，积极普及健康知识，帮助更广泛的人群树立心理健康的观念与意识，通过科学正确的方法进行自我调节，提高自身的心理抗压能力，以乐观向上的态度面对生活。未来，康弘药业还将继续以“弘康说”公益项目为平台，让健康知识惠及更多民众，助力社会健康事业进步，用实际行动为“健康中国”贡献力量。
