3月29日，“起点不一样”育儿沙龙暨“育见未来”科学育儿项目启动仪式于松江区“家+书屋”钟书阁（泰晤士小镇店）举行。当天，近40名孕中期准爸妈在松江区妇幼保健院柚子医生产科科普团队带领下，逐一了解孕产期营养，运动，心理等科普知识，解锁育儿焦虑。
耻骨酸胀、疼痛，是不少孕晚期以及产后妈妈所遇到的问题。当天下午，区妇幼保健院助产士现场演示全身拉伸动作，指导各位准妈妈通过运动舒展身体，纠正体态。“孕期要不要运动？”“孕期能喝咖啡吗？”“怎么吃才能健康又均衡？”在“科学育儿说”环节，不少准爸妈提出心中疑惑，来自区妇幼保健院的专业医师们则“面对面”答疑解惑。“孕期需要保证谷物、肉蛋奶、坚果、蔬菜、水果5类食材的摄入，少食多餐，每餐保持在7-8分饱。”区妇幼保健院业务副院长、产科主任张辉解答道，“咖啡可以偶尔解解馋，孕期咖啡因摄入建议控制在200mg，每周1-2次。”
此外，在“育儿实验室”实操练习环节，专业护理师们依次模拟演示宝宝标准抱姿、喂姿，新生儿抚触，换尿片，以及包被，穿衣等技巧，台下的准爸妈们则相互合作，学得认真。新手爸妈解正军夫妇配合默契，表示收获满满。“今天有机会和很多准爸妈们，还有专业医师互动交流，从饮食、运动知识，到照顾孕妈，带娃实操，各方面都学到了很多‘干货’，心里更有底了。”解正军说。
记者了解到，后续，上海市少年儿童佘山活动营地将围绕市妇联中心工作，按照“进百家书屋，惠千家万户”的目标，根据不同对象和需求汇聚资源，持续打造深化“育见未来”科学育儿项目之“起点不一样”“亲子成长营”“青春期工作坊”等赋能服务项目。
记者：沈思韵
编辑：周雨薇 张小小
审核：周样波 周雨薇
