“人生七十古来稀”，六十岁按常理该是放慢脚步，悠然享受生活的时候。
每天晒晒太阳、逗逗孙辈，多惬意。
然而，有些人在六十岁之后，却在不知不觉中干着一些“挖坑埋自己”的事儿，让晚年生活失了该有的滋味。
作家村上春树说：“人生就像一场马拉松，重要的是如何跑好自己的那一段。”
六十岁，既是人生的一个大转折，更是积攒智慧、开启新生活的好时机。
01 过度攀比，失去自我
现在这社会，攀比好像成了一种风气，六十岁的人也常被卷进去。
你看，隔壁家换了新车，心里就不得劲，嘀咕着自家咋没有；
朋友聚会，一听人家孩子又升职又加薪，自己就焦虑起来，一晚上睡不好觉。
就像电视剧《小舍得》里，南俪的妈妈赵姨，本来日子过得挺舒心，可跟周围人一比，心态就乱了。
瞧见外孙上了金牌班，孙女没上成，急得直上火，逼着女儿女婿想办法，一家人被闹得不得安宁。
其实，每个人的生活都不一样，各有各的好。
正如一位名人所说：“幸福不是你拥有多少，而是你是否满足于自己所拥有的。”
六十岁的人，得学会多看看自己生活里亮闪闪的地方，珍惜身边人，抓住那些日常的小幸福，可别让攀比迷了心窍。
要知道，攀比是偷走幸福的“小偷”，知足才是开启快乐的“金钥匙”。
02 忽视健康，透支生命
健康，可是我们一辈子最宝贵的财富，没有之一。
然而，许多人在六十岁之后，却还没把这重中之重当回事儿。
有的为了帮衬儿女，忙得团团转，累得腰酸背痛也不停歇；
有的整天泡在牌局、聚会里，一坐就是大半天，运动锻炼早忘到脑后；
还有的在饮食上毫无节制，顿顿大鱼大肉，高油高盐。
著名演员吴孟达，演艺生涯一路拼搏，佳作不断，可背后是长期的劳累和不规律作息。
为了赶戏，熬夜通宵是家常便饭，饮食也顾不上讲究。
结果身体频频亮起红灯，各种毛病找上门，晚年被病痛折磨，着实让人痛心。
健康是需要长期维护的，六十岁的年纪，身体机能本来就在走下坡路，更得把健康放首位。
每天出去遛遛弯、打打太极，活动活动筋骨；
饭菜做得清淡些，营养均衡搭配；作息规律，早睡早起。
只有健康的身体，才能更好地享受生活，实现自己的人生价值。
身体是享受生活、实现自我价值的“根基”，没了健康，啥都是白搭。
要记住，健康是生命的“顶梁柱”，垮了它，一切都得“塌方”。
03 无法释怀，心存怨恨
活到六十岁，风风雨雨经历了一箩筐，难免会有一些不如意的事情。
可有些人，就爱钻牛角尖，过去的恩怨情仇，死死攥在手里，放不下，解不开。
年轻时和同事闹的别扭，几十年过去，一见面还是气不打一处来；
跟亲戚间的经济纠纷，成了心里的疙瘩，逢年过节都膈应得慌。
像电影《芳华》里的刘峰，明明做了那么多好事，却因一些变故，被人误解、排挤。
他心里委屈、怨恨，多年来一直背着沉重的思想包袱，生活也黯淡无光。
后来，他慢慢想开了，放下过去，才找回内心的平静。
六十岁的人，得明白，怨恨这东西，伤人又伤己，就像攥紧的拳头，握得越久，自己越疼。
学会宽容和释怀，把那些陈芝麻烂谷子的事儿都翻篇，用一颗豁达的心去对待他人，这样才能获得内心的平静和快乐。
正如一位名人所说：“宽容是一种美德，它能够化解一切矛盾和冲突。”
有道是，宽容是治愈心灵的“良药”，释怀是开启幸福的“密码”。
六十岁，是人生这场大戏的精彩“下半场”，得用正确的姿态，稳稳接住生活抛来的“球”。
别掉进攀比的陷阱，别拿健康不当回事，也别让怨恨堵住心门。
珍惜当下的每分每秒，用心去感受、去拥抱，才能画出一幅绚丽多彩、诗意满满的晚年画卷。
就像人们常说的：“生活以痛吻我，我却报之以歌。”
怀揣平和与满足，拥抱幸福晚年，让余生的每一天，都闪闪发光。
作者简介：水木，一个以“己所不欲，勿施于人”为座右铭的拾优者，拾取人生路上的优能量，向优前进。
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顾一宸，青年作家，专注于情感治愈和励志分享，写暖床故事，泼酸辣鸡汤。
著有《如果觉得委屈就成为你想要的光》《我与你的惊喜是刚刚好的相遇》《管他努力有没有回报，拼过才是人生》《写作变现：新媒体爆款高效进阶》等书。
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