大家有没有发现，这两年运动趋势越来越新潮了，无论是有氧还是重量训练，效率都是可以被量化计算的，各种心率区间监测、燃脂阈值等等，开始流行科学化减脂，很多朋友想跟上“潮流”，又纠结能达到这种效果的跑步机怎么选，今天和大家分享我的选购思路，一起跟上这波新鲜的健身热潮！
和许多处于初期运动阶段的朋友一样，入手跑步机时，我最纠结的除了跑步机怎么选，还有就是买回来会不会变成大型晾衣架，居家独自训练真的能坚持下来吗？
直到用了麦瑞克X5三个月，才明白什么叫“科技填平选择困难症”——之前健身模式无外乎做做有氧，兼顾重量训练，顶多再关注一下运动后消耗了多少卡路里，而现在，包括我本人在内，身边许多朋友的运动模式也已开始向“居家、互联”模式转换，大家都厌倦了一个人闷头苦练，现在通过健身设备搭载的联机竞技系统，和不同“玩家”一起比赛、一起锻炼，足不出户就能体验到不同健身场景，运动的长期主义不再是孤独对抗。
体验麦瑞克X5时，让我觉得很惊喜的一点是，它支持8°坡度调节，还有25挡可调节挡位，在家爬坡和户外不同路况下爬坡、越野跑，体感上没什么区别，什么样的运动强度都可以满足，并且坡度速度的配比都可以自动跟随课程中的设置，比起自己无脑调节，科学的配比和训练显然效率更高。
（麦瑞克X5，8°真实大坡度，燃脂更高效）
使用过程中，麦瑞克X5提供的安全性和舒适度也超出了我的预期，作为同龄人中的高个子，每次用跑步机总是很难放开步伐跑，生怕踩到边缘打滑。麦瑞克X5的140cm黄金跑道设计就能完全释放我的步幅，特别是做一些强度比较高的冲刺训练时，手脚摆动空间足够大，不用担心打到扶手，还有贴心的加宽包边底座设计，跑步机整体框架扎实流畅，非常稳固，安心感满满。
（麦瑞克X5，140cm加长全跑台设计，支持大步伐放开跑）
除了使用体验满意，真正让我坚持下来的其实是麦瑞克提供的丰富课程和刺激有趣的实感游戏app。
在绝影趣练（merit）跟练「阿尔卑斯山地穿越」课程时，不用自己手动调参数，跑带坡度会跟着教练指令自动升降，从缓坡到陡坡切换丝滑得就像游戏里切地图。在这种智能配比下，燃脂效率明显高了不少，很容易坚持，真正开启了科学化减脂。
以前跑步机吃灰是因为对着白墙跑步太枯燥，但现在运动时，打开绝影之竞app，直接化身末日逃生游戏的主角——屏幕里的丧尸追得越紧，跑步机坡度升得越陡，心率飙超高的时候根本顾不上累，满脑子都是「再撑30秒就能解锁补给包」。这种沉浸式对抗能让人不知不觉就完成当日的运动任务，比只盯着数字有意思多了。
跑步机怎么选择，不仅只是选择一台机器，更是选择了一种运动方式。居家场景与科技愈发融合的当下，跑步机怎么选？麦瑞克X5通过性能上的硬实力和软件的创新设计，让我的每次居家训练都能沉浸式投入，健康快乐也随之成为了日常生活的标配。
