近年来，随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，已成为影响国民健康的重要因素。今年全国两会期间，国家卫生健康委员会呼吁全民关注体重管理，倡导健康生活方式。“体重管理”也成为了备受关注的热词，“国家喊你来减肥”一度冲上网络热搜。近日，记者走访了贵阳多家医院减重门诊，探访减重方式的现状，揭秘贵阳的“减重江湖”。
中医减重：调理体质，健康瘦身
在贵州中医药大学第二附属医院红岩院区内分泌科门诊，记者见到了正在接受中医减重治疗的市民钱女士。今年已经78岁的钱女士由于体重过重等问题引发高血压、糖尿病等代谢疾病，她告诉记者，自己尝试过很多减肥方法，但效果都不理想，后来听说中医减重可以从根本上调理体质，便决定来试试。
“医生对我的体重很重视，让我来针灸埋线，同时也通过中药调理体质。我坚持了差不多半年时间，体重从90公斤降到现在67.7kg，糖尿病和高血压等病症都得到了有效控制，而且感觉整个人都轻松了很多。”钱女士告诉记者，中医减重不仅让她瘦了下来，还改善了她的睡眠质量和消化功能。
“中医减重主要是通过调理脾胃、疏肝理气、化痰祛湿等方式，帮助患者恢复身体的代谢平衡。”贵州中医药大学第二附属医院内分泌科副主任杨传经介绍道，中医减重注重个体化治疗，根据患者的体质和肥胖原因，制定个性化的治疗方案，包括中药调理、针灸埋线等。
在采访中，杨传经告诉记者：“我们发现门诊中有不少BMI指数正常的求美者前来咨询减肥，这反映出一些人对'瘦'的过度追求。实际上，BMI在18.5-23.9之间都属于健康范围，盲目减重反而可能引发营养不良、月经紊乱等健康问题。”他提醒，科学的体重管理应该基于专业评估，包括BMI、体脂率、腰围等多维度指标，而非单纯追求数字下降。
穴位埋线：无痛减重，效果显著
在贵州中医药大学第二附属医院飞山院区针灸康复科，记者见到了正在接受穴位埋线治疗的市民王先生。王先生表示，自己因为工作压力大，饮食不规律，体重一度飙升到200斤，后来在朋友的推荐下尝试了穴位埋线。
“穴位是一种将可吸收的蛋白线埋入穴位的方法，通过持续刺激穴位，调节人体的代谢功能，达到减重的效果。这种胶原蛋白线会在体内缓慢吸收，持续刺激穴位1-2周左右。相比传统针灸需要频繁就诊，埋线治疗只需1-2周一次，特别适合工作繁忙的都市人群。”贵州中医药大学第二临床医学院副院长、贵州中医药大学第二附属医院针灸康复科主任杨硕介绍。
“我做了三次埋线，体重减轻了10斤，而且没有反弹。”王先生告诉记者，穴位埋线不仅让他瘦了下来，还改善了他的腰酸背痛问题。
此外，杨硕针对贵阳本地饮食习惯，给出了适合贵阳人的饮食建议：控制高热量食物，如牛肉粉每周不超过2次，选择清汤少油做法；主食粗细搭配，避免极端节食或水果代餐；保持“饭后微饿”状态，细嚼慢咽。杨硕表示，健康减重不是剥夺美食乐趣，而是学会更智慧的饮食方式。适量享受贵州特色美食的同时，保持营养均衡，才是长久之计。
手术减重：针对中度肥胖，效果明显
对于中度肥胖患者，手术减重可能是最有效的方式。在贵州医科大学附属医院的减重代谢外科，记者见到了刚刚接受完胃袖状切除术的市民周女士。周女士表示，自己因为肥胖导致高血压、糖尿病等多种疾病，生活质量严重下降，最终决定通过手术减重。
“希望手术后体重能减轻，能够让自己更加自信，同时也改善自己高血压、糖尿病等代谢疾病。”周女士告诉记者。
“胃袖状切除术是通过缩小胃的容积，减少食物的摄入量，从而达到减重的效果。”贵州医科大学附属医院胃肠外科副主任、主任医师严芝强告诉记者，手术减重主要针对BMI（体重指数）超过32.5的中度肥胖患者。“我们采用的是‘多学科联合诊疗’模式。”严芝强介绍，“每个病例都要经过内分泌科、心理科、营养科等专家共同评估。”严芝强强调。
此外，对于大家关心的“成功减重后如何保持体重的问题”，严芝强表示，“一般来说，医生对于减重成功的定义是保持现有体重至少两年以上，体重维持不是简单的‘管住嘴、迈开腿’，而是一种健康生活方式的持续。”
减重方式如何选择？专家建议因人而异
面对中医、针灸、穴位埋线、手术等多种减重方式，患者该如何选择呢？贵阳多家医院的专家均表示，减重方式的选择应根据患者的具体情况而定。
“对于轻度肥胖患者，我们建议先通过饮食控制和运动来减重，如果效果不理想，可以考虑中医或针灸埋线。”贵州中医药大学第二附属医院内分泌科副主任杨传经表示，中医减重适合那些希望通过调理体质来健康瘦身的患者。
“对于大部分肥胖患者，穴位埋线是一个不错的选择，它无痛无创，效果持久。”贵州中医药大学第二临床医学院副院长、贵州中医药大学第二附属医院针灸康复科主任杨硕表示，穴位埋线适合那些工作繁忙、没有时间坚持运动的患者。
“对于体重指数大于32.5的中度肥胖患者，手术减重可能是最有效的方式，但手术有一定的风险，患者需要在医生的指导下慎重选择。”贵州医科大学附属医院胃肠外科副主任、主任医师严芝强表示，手术减重适合那些因肥胖导致严重健康问题的患者。
减重市场乱象：警惕“快速减肥”陷阱
尽管中医、针灸、穴位埋线、手术等减重方式在贵阳得到了广泛应用，但记者在调查中也发现，市场上存在一些乱象。一些美容院、养生馆打着“快速减肥”的旗号，推出各种不科学的减肥方法，甚至使用不合格的产品，给患者的健康带来了严重威胁。
“减肥是一个长期的过程，不可能一蹴而就。”专家提醒，患者应选择正规医院进行治疗，切勿轻信“快速减肥”的广告，以免上当受骗。
随着国家卫生健康委员会对肥胖问题的重视，全国各地医疗机构也在积极行动。记者了解到，目前，贵阳多家公立医院均开设了专门的肥胖门诊，为患者提供个性化的减重方案。
“国家提出的‘体重管理年计划’是一项具有前瞻性的健康战略。”在采访中，不少医生表示，“科学减重不仅关乎个人形象，更是预防高血压、心脑血管疾病等慢性病的重要防线。我们将积极响应国家号召，通过扩大门诊覆盖面、提升多学科协作能力，为每位患者制定个性化治疗方案。同时呼吁全民树立‘健康体重’意识，将慢性病防控阵线前移，共同推进健康中国建设。”
记者手记：健康减重，从你我做起
在探访过程中，记者深刻感受到，减重不仅是为了美观，更是为了健康。无论是中医、针灸埋线还是手术，每一种减重方式都有其适用人群和注意事项。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择适合自己的减重方式，切勿盲目跟风。
在采访中，多位专家特别强调要避免常见减重误区：过度节食可能导致代谢紊乱；单一运动减肥效果有限；盲目使用减肥产品存在安全隐患；手术减重需要严格把握适应证。
“科学减重没有捷径。”医生建议，“应该建立‘饮食+运动+行为+医疗’的综合干预模式，在专业医生指导下循序渐进。”
同时，小知知也呼吁社会各界共同努力，普及健康减重的知识，营造科学减重的氛围。只有全社会共同行动，才能真正实现“健康中国”的目标。
记者/杨青青 周夕顶 罗晶
编辑/杨青青 责编/陈萌 审核/王营 终审/谢涛
