为提升学生心理健康水平，增强学生应对学习和生活压力的能力。近日，安图县职业教育中心政教处组织全体学生开展了春季学期心理健康专题培训会。
培训会上，老师运用生动的案例和深入浅出地讲解，为学生们普及心理健康知识。围绕常见的情绪困扰，如焦虑、抑郁等，老师分析了产生的原因和表现形式，并教授了实用的自我调节方法，如深呼吸放松法、积极的心理暗示等。针对人际交往中可能遇到的问题，老师通过情景模拟，引导学生学会倾听、理解和尊重他人，掌握有效的沟通技巧。互动环节，学生们积极参与，分享自己在学习和生活中的心理困惑，老师耐心解答。
此次活动为学生们营造了重视心理健康的良好氛围，为他们在新学期以积极乐观的心态投入学习和生活提供了有力保障。职业教育中心政教处还将持续关注学生心理健康，开展更多丰富多彩的心理健康教育活动。
来源：安图县委宣传部
