鸡的这个部位千万不能吃！多数人都不知道...

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鸡肉的营养价值高，价格便宜，属于相当优秀的高蛋白低脂食材。你真的知道鸡肉怎么吃吗？

我们按照“高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量”的标准挑选出4个建议吃的部位：鸡胸、鸡腿、鸡胗、鸡脖子（去皮）。

同时以“高脂肪、低蛋白、高胆固醇、高热量”的标准选出建议少吃的3个部位：鸡皮、鸡爪、鸡翅。

鸡屁股（鸡尖翅）对健康有威胁，宁愿扔了也别吃！（注：图中各成分均为每百克含量）/健康科普

来源：科普中国
编辑：杨紫萱、张林林