想要“发陈”出新，必须要有底气
比如春天发芽，是种仁突破种壳长得新芽，底气是什么？是温度，同是一颗种子，同是一块地，大冬天种在土里为何不能发芽？冬天土太寒了，失去了温暖这个底气。
比如头晕，是大自然的阳气生发，如身体里的阳气不足，清阳不升，浊阴就不能降，一直充满头面，就容易头昏沉，不理解吗？看看这几天的天气，乌云密布，就是不下雨，是不是站在院子里都觉得头脑不清醒了。
比如说过敏性鼻炎，因为春生的是少阳是小阳，就好比那小火苗，风一吹，就摇曳不定，一时向东一时向右，在人体表现为变动不居，一时寒一时热，见风就打喷嚏，非常的敏感，其实就是一种阳气不足，身体的阳气受大自然的呼召，坚持要革命，但力量不够，就永远处于一种拉锯战的状态，何不帮身体加一把阳气，比如桂枝汤，用桂枝、生姜推身体一把，这就是发陈出新。桂枝汤就是给了身体温暖这个底气。
所以老是喷鼻总是只得一时，用压制的方法，也只得一时，是因为底气一直没建起来
比如荨麻疹，见风就起风团，老是涂抹、老是祛风却解决不了问题的，要知道因为血虚才会风燥，祛风的同时要补气血，荨麻疹就解了。
邻居去年做手术后，今年春天就出现了荨麻疹，用了抗过敏的药，休息得好时就好一点，失眠或劳累一点时还是长，问我怎么办，我说你这还是身体虚，用点玉屏风+生地、当归、赤白芍、刺蒺藜、荆芥穗，试试，喝完的中药渣子不要倒，拿来烧水洗澡。结果吃了一周，现在观察三个月了也没再发。
又另一个患者的风团，是晚上加重，风团色暗，怕冷怕风，天气暖和时就好一点，是寒啊，
当时用的当归四逆汤，自述也是吃了一周，后面也没再复发，不是阳虚就是血虚。看来还是虚多实少啊。
以上说到中药，请在中医师指导下用药
