事情是这样的，有个人在网上发了一条微头条，说有一对9岁的双胞胎姐妹2月17日去她那里贴生长贴，3月15日是第四次去贴的生长贴，一量身高，不到一个月的时间姐妹俩纷纷分别长高了4公分和2公分。
咱就说，一个月能长这么多，当是韭菜呢？确实，对于这些卖货的人来讲，顾客可不就是他们眼中的韭菜么？
所谓的生长贴，是基于中医穴位刺激理论，通过中药成分（如人参、黄芪、茯苓等）贴敷特定穴位，旨在调节脾胃功能、改善睡眠质量，从而间接促进生长发育，部分中医机构（如婺城区社区卫生服务中心）表示，生长贴对存在脾胃虚弱、睡眠障碍的儿童可能有辅助作用。
确实对于一部分的孩子而言，生长贴具有一定的效果，之前看相关报导说有人贴生长贴后长了快20公分，虽然也有点夸张，但不排除有这种天赋型选手，数量不多很有限。
儿童在春季本身生长较快（每年长5-7cm左右），如果孩子本来就处于猛长期，一个月长1-2cm是正常的，4cm就有点夸张了。
另外家长可能同时调整了孩子的饮食、睡眠、运动等，但功劳全算在“生长贴”头上，这就有误导嫌疑，说白了这种案例更像是“幸存者偏差”——只宣传有效的，无效的默默不提，再加上家长的心理作用（花了钱更愿意看到效果），数据未必客观。
客观地讲，生长贴可能对部分儿童（如营养吸收差、睡眠不足者）产生间接帮助，但其效果因人而异，且需结合饮食、运动等其他措施。因为现代医学研究指出，生长激素由脑垂体分泌，外用贴剂无法直接影响下丘脑-垂体轴。
春天确实是孩子长高的好时机，阳光充足（促进维生素D合成）、活动量增加、新陈代谢旺盛，这些都对生长有帮助，但助长不能靠玄学，得靠科学，不要对生长贴有过高的期待。
依旧很多人去贴生长贴，我猜家长的心态大概是：“试试呗，反正没副作用，万一有用呢？”尤其是看到别人家孩子“有效果”，更容易跟风。但这里有几个坑，比如所谓的“0添加剂”不等于绝对安全。中药成分也可能引起过敏（比如艾草过敏）。
如果不是正规医院，私人售卖这类产品往往价格不菲，长期贴敷是一笔开销，不如把钱花在营养和运动上，如果孩子真的生长迟缓（比如每年长不到4cm），应该先去医院查骨龄、激素水平，而不是依赖贴敷。
想长高还是得需要每日跳绳、充足睡眠（22点前入睡）、均衡饮食（牛奶、蛋白质），这些都是公认有效的措施。
总之生长贴对特定体质的儿童具有调理作用，但其效果依赖于中医辨证、规范使用和综合干预，家长需警惕夸大宣传，避免将其视为 “万能药”。
对于身高异常儿童，建议优先通过正规医疗机构评估骨龄、生长激素水平，制定个性化方案。若骨骺未闭合，配合饮食、运动和睡眠管理，比单纯依赖贴剂更有效，还有就是每个孩子长高的年龄段不尽相同，遗传基因里是高个子的话，那就静待花开吧。
