中医埋线减肥
轻松享“瘦”有妙招 科学瘦身更健康
春天已经来了
你腰间的"救生圈"还好吗？
关于体重，国家都出手了！
图片来源于网络
国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。
国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进“体重管理年”行动。当前危害中国老百姓健康的首个主要危险因素和疾病，来自慢性的非传染性疾病，而慢性非传染性疾病当中的很多致病因素跟每个人的行为生活方式、饮食和体育锻炼都密切相关，比如体重异常的问题。体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。每一个人做好自己的健康第一责任人是非常关键的。
肥胖带来的健康隐患不容忽视。其中“穴位埋线减肥”因其安全、长效、便捷的特点，成为部分肥胖人群的“懒人减肥法”选择。新泰市中医医院针灸推拿科开展中医特色技术治疗——穴位埋线减肥疗法，让你科学瘦身更健康。
什么是穴位埋线？
穴位埋线是根据针灸学理论，将可吸收的线体装到埋线针里，通过针孔推到穴位上，肠线在体内软化、分解、液化和吸收时，对穴位产生的生理、物理及化学刺激可以长达15天或更长时间，从而对穴位产生一种缓慢、柔和、持久、良性的“长效针感效应”，长期发挥疏通经络作用，达到“深纳而久留之，以治顽疾”的效果，是一种集穴位封闭、针刺、刺血等多种效应为一体的治疗方法。
埋线
埋线方法
线用胶原蛋白线，针用一次性埋线针。每次取穴30个左右，15天埋线1次，6次1个疗程。一般1个疗程就能取得满意效果，重者需2～3个疗程。脾胃寒湿重者要配合艾灸中脘、关元，下焦寒湿重者配合艾灸八髎、关元。
穴位埋线优势？
健康科学
穴位埋线是将中医针灸精髓与现代医学相融合，并通过经络穴位调理体质，使之健康地瘦、科学地瘦，避免“一刀切”的节食减肥。
持续有效
穴位埋线是在腹部、脾胃等相关穴位（如中脘、天枢、足三里）置入可吸收线体，可持续抑制食欲、加速代谢、调节内分泌。
个性定制
穴位埋线还可根据患者的个体差异，进行个性化的穴位配伍，强化脾肾功能，改善“虚胖”和“过劳肥”。
简单省力
埋线操作微痛无创，省时省力。穴位埋线是针灸的长效刺激方法，单次操作仅需15分钟，线体2周自然吸收，不影响工作与生活。
更难反弹
穴位埋线是传统中医的衍生品，通过科学的辨证论治，精准取穴，并配合个性化饮食运动建议，重塑健康的生活习惯，打破“瘦-反弹-更胖”的恶性循环。
【典型病例】
陈女士，52岁，因肥胖致膝踝关节负重过多，小腿浮肿，影响活动，要求埋线减肥治疗。患者平时纳多，多次节食减肥，因控制不了食欲而坚持不下来。平时爱打羽毛球，爱运动，但因膝踝关节负重多，小腿浮肿，不敢运动。于2010年6月埋线治疗一次后，食欲明显降低，饭量减半。虽然饭量减少，但精力旺盛，每天坚持锻炼运动，不觉疲乏。20天埋线一次，连治四次，体重由治疗前165斤减至140斤，减重25斤，小腿浮肿消退，纳食量明显减少。随访10年，体重保持良好，没有反弹。从步履沉重到身轻如燕，陈女士在新泰市中医医院针灸推拿科成功减重25斤。陈女士的喜悦溢于言表。这场“健康逆袭”的背后，是传统中医智慧与现代医学理念的深度融合。
除了减肥，穴位埋线其实还可以调节身体健康状态。如月经不调，颈椎腰椎病，高血糖、高血脂、高血压等，使机体恢复健康，是一种值得推广的减肥方法。穴位埋线减掉的是人体的脂肪，而不是水分，并能保证减肥过程中，人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，这是穴位埋线减肥的最大优点。
肥胖是怎么引起的？
进食过多高热量食品
从小肥胖的孩子多是进食过多引起，也就是俗话说的胃给撑大了。胃容量大，自然吃得多，饿得快，再加上运动少，很容易肥胖。所以父母从小要注意，不要让孩子吃得过饱，三分饥是最好的，宁可饿着，别撑着。
进食过多寒凉之品
像雪糕、冰激凌、凉饮料、冰啤酒，吃大量寒性水果，像西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果、葡萄，日积月累造成脾胃寒凉。寒凉使胃神经麻痹，胃对各种不良刺激，敏感度下降，虽然胃已形成慢性炎症，但感觉不到胃痛，胃难受，还喜欢吃辣的刺激食欲。寒性收引，脾胃周围肌肉挛缩，在肌肉缝隙中穿行的经络血管受压，经络血运不畅，气血运行缓慢，气郁化火，火性炎上，故心胸烦躁，更喜饮冷。看其舌象往往是舌尖红，心火旺的表现，但舌体胖大有齿痕，是脾阳虚，寒湿不化的舌象。脾气虚，将食物转化成能量功能差，食物转化不了精微物质，不能成为能量，被人体利用，就转化成半成品--脂肪，堆积在腹部皮下脂肪细胞里。胃强，指吃的多。脾弱指消食物化精微功能差，就是脾运化功能差。产生能量不足，大脑要求胃继续进食，增强胃蠕动，故易饥，胃食欲亢进。每次吃饭量大，但产能少，效率低。如此胃强脾弱，形成恶性循环，越吃越胖。但有的胖子不饿，吃的很少，还是胖，属于喝凉水也长肉的那种。这是胃寒凉，神经麻痹，不接受大脑指令，胃气太虚，不愿意动了。吃的少，食物利用转化低，许多变成脂肪堆积起来，患者气虚，肌肉少，不愿意动，一吃饭就想睡觉，这就是虚胖，女性多见。
查体可见上腹部肥胖，皮肤温度低，触之冰凉，按压胃脘处各穴位，压痛点非常多，很多是强阳性，拒按。而患者自认为胃好，吃什么都香，胃不难受，有时吃多了腹胀。通过压穴阳性，已能诊断是慢性胃炎，但患者不自知，这就是自身的警报器坏了，不报警了。这种肥胖，年纪越轻越好调理，儿童更明显，只要注意少吃寒凉之品，调理好脾胃，能很快瘦下来。
口味重，爱吃咸、甜、油腻、肉食
这是家庭饮食习惯造成的重口味，刺激食欲，会吃的多。炒菜油放得多，植物性油脂容易转化成脂肪，即使素食者也会发胖。喜肉食者，多余的肉能量转化不掉，很容易转成脂肪，变成你的肉。现在苹果型肥胖，大肚腩的很多，尤其北方男性多见，和他们爱喝酒，爱上饭馆，重口味饮食关系很大。此类肥胖，要改变重口味的饮食习惯，少油、少盐、少糖、少辣、少肉。多吃五谷杂粮，多吃蔬菜素食，口味清淡。久了，自然饮食量会减少。这些都是能训练出来的。
脂肪主要在肝脏代谢分解。吃油脂过多，超过了肝脏的负荷，脂肪先在腹部堆积，形成腹部肥胖。肚子起来后，运不出的脂肪就直接堆积在肝脏，形成脂肪肝，进一步影响肝脏代谢功能。我们就一个肝脏，你生气发火焦虑，使肝气郁结，熬夜不让它休息，吃过多的油脂肉类，加重它的负担，再喝酒毒害它。如此不知道珍惜，爱护它，它已超负荷工作。腹部的肥胖已警告主人，它干不动了，少吃点儿吧，少给它加负担吧。所以，肥胖的人尤其要保护他的肝脏。肝脏不好，怎么将脂肪代谢转化出去。所以不要喝酒，不要熬夜，不要生气，少食油，保护肝脏，这对减肥来说很重要。
下焦寒湿引起梨型肥胖
臀部、大腿肥胖是下焦寒湿聚集引起，女性多见。女性宫寒，久坐；平时爱吃寒性水果、甜食；腰腿部穿得过少，寒凉入侵；或月子里受风寒，许多妇女生完孩子后就瘦不下来，是体虚气血不足，寒湿入侵造成的。
查体可见腰臀部皮肤颜色黑暗，臀部皮肤粗糙，丘疹较多，肥胖的臀部、大腿触之冰凉。女性多伴有妇科疾病，月经不调，宫寒，泌尿性感染，便秘。大腿内侧肥胖，是脾肝肾经循行之处堵塞；前外侧肥胖是胃胆经堵塞；后侧肥胖是膀胱经堵塞。只有疏通经络，才能减去局部赘肉。上面了解了肥胖形成的原因，治疗就很简单了。胖在哪里，脂肪堆积在哪里，哪里就有淤堵，哪里就有痛点。在痛点处、肥胖处埋线治疗，就可以迅速疏通经络，使气血畅通。代谢通道被打通，脂肪、垃圾、废物可以通过疏通的管道迅速排出人体，这就是埋线减肥原理。寒湿重的加局部艾灸，可温通，加速寒湿排出，有事半功倍效果。哪里越寒，灸之效果越好。就如同把冰块化开成水，垃圾随水就容易排出体外了。可以说每个胖子体表的皮下脂肪只是冰山一角，体内脏腑周围还有大量脂肪堆积，所以要经过持久的疏通温化，打通经络，使气血足以濡养脏腑，脏器组织逐步恢复正常功能。这是个持久战，必须要坚持住，才能最终打赢这场瘦身之战，使身体真正恢复健康。所以减肥不是目的，疏通经络，祛除体内寒湿，气血运行正常，脏腑阴阳平衡，才是最终目的。正如交通堵塞消除，这些被堵的物资(脂肪)会被迅速运走，多余的脂肪自然会很快化解排出体外。
穴位埋线减肥不但可以减轻体重，还可以使机体恢复健康，是一种值得推广的减肥方法。穴位埋线减掉的是人体的脂肪，而不是水分，并能保证减肥过程中，人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，所以说穴位埋线减肥能帮你逃脱“肥胖”的魔咒！中医减肥注重整体调理，加上合理的饮食、运动、情志调节等，让传统中医智慧为您的健康减肥之旅助力！让您健康享“瘦”！
新泰市中医医院针灸推拿科
新泰市中医医院针灸推拿科成立于1991年，经过20余年的建设和发展，现已成为全市中医特色鲜明、学术水平高，优势明显，在院内颇具有影响力的临床科室。
本科秉承传统中医理论，结合现代医学对疾病的认识，突出科室诊疗特色开展的治疗方法有：毫针疗法、各种艾灸法、火罐疗法、推拿疗法、皮肤针疗法、三棱针疗法、头针疗法，电针疗法，穴位注射疗法、针刀疗法、银质针疗法、穴位埋线疗法，穴位贴敷疗法、皮内针疗法、火针疗法、放血疗法、中药封包、中药涂擦疗法、神经阻滞疗法等多元化治疗手段。
特色诊疗
神经类疾病：醒脑开窍针刺法治疗中风后遗症、辩证治疗周围性面神经麻痹、失眠。
疼痛类疾病：颈椎病、腰间盘突出骨性关节炎、强直性脊柱炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、带状疱疹后遗神经痛、急性腰扭伤、腰肌劳损腱鞘炎、肩周炎、网球肘、头痛、痛经等。
消化类疾病：辨证论治，针药结合治疗便秘、呃逆、溃疡性结肠炎，肠易激综合症、急慢性胃炎，十二指肠溃疡等。
美容减肥：内外兼调，提升紧致面部皮肤及治疗单纯性肥胖。
冬病夏治与冬病冬治：根据中医学“天人相应理论”，在三伏天和三九天阴阳消长之时，施以穴位贴敷疗法扶助人体正气，预防疾病。
养生保健：针刺、艾灸、刮痧、药熨、推拿以及膏方，综合调理，以达调气血通经络，强身健体，延年益寿之目的。
供稿｜针灸推拿科 张慎芳
编辑｜杨蓉
责任编辑｜展光保
