南都讯 在全民健康意识日益增强的背景下，龙岗区积极响应国家卫生健康委的号召，以慢性病综合防控示范区建设为抓手，深入推进“体重管理年”行动，普及健康生活方式。通过开设减重减脂训练营、推广中医减肥、强化国民体质监测、融合智慧营养、举办全民健走活动以及提供人群分类精准服务等措施，为市民提供了全方位、多层次的健康体重管理服务。
医院引领，定制专属方案
当前，龙岗中心医院、区人民医院、区二院、区三院、北中医深圳医院等多家公立医院开设体重管理门诊，部分医院发起了“减脂减重”健康体重项目。
香港中文大学（深圳）附属第二医院（龙岗区人民医院）从2022年开始开展为期60天减重训练营活动，已成功举办两期。活动累计报名人数2500余人，累计减重1057kg，人均体重下降11斤+。“科学减重，享‘瘦’生活”案例，获评全国优秀案例。
龙岗中心医院创新全程营养管理模式，依托“营康管理系统”与“体重管家”APP实现减重全程数字化。围绕体重全程管理核心，配备营养制剂56款。同步实现院内、社康及社区场景的现场检测并提供精准数据。一期活动，参与人员平均体重下降3.3kg，总脂肪量下降2.4kg。
焕新减重体验，科学指导减重
龙岗区第二人民医院中医科将埋线疗法、平衡火罐等传统手段与现代医学结合，为肥胖人群提供个性化方案。28岁的刘女士经3个月穴位埋线、中药调理、平衡火罐及刺络放血治疗，成功减重20斤。
同时，龙岗区打造全国领先的体质监测体系，区体质测定与运动健身指导站通过“迎进来+走出去”模式，并依托80余名监测队伍提供运动指导。建立“你点我送”科学健身指导精准服务机制，7年累计为企业开展科学健身培训和指导服务12万多课时。此外，开展以纠治慢病为主的“体育关爱工程”项目103个，推动体育、卫健、教育联手，通过运动干预提升体质、促进康复。
2019年开始针对肥胖人群推出“减肥减脂训练营”，社会体育指导员负责运动减肥课程的组织，医院专家负责健康饮食的监督，体测员负责体质测定和效果评估，惠及600多名市民。
科技赋能，多元提供精准服务
保持健康体重，不仅在于怎么动，也要关注如何吃。龙岗区致力打造智慧餐饮，南湾街道的“维小饭”（深圳市维士智慧健康管理有限公司）的《智慧餐饮、智慧营养打造合理膳食模式》获得广东省慢性病综合防控优秀实践案例推广优秀奖。结合订餐用户的基础性身体数据、代谢数据、运动及日常消耗等数据，以智能AI精准算法开展专业分析，形成个体化的基于蛋白质、碳水化合物、脂肪等为主要成分指数的配餐方案，实现“一小三化一有”：“份量”小包装、“重量”标准化、“热量”精确化、“成分”可视化、“口味”有保障。
全民健走，共筑健康防线。2024年，龙岗区卫生健康局牵头6个部门和11个街道开展“万步有约 百日行”全民健走活动。通过“互联网+”技术平台，将健走运动与健康素养教育、健康问卷调查、BMI指数测算等多方面内容有机结合，活动共吸引了73,876名市民参与，组建了566支团队，累计步数达到93亿步，健走人次超过98万。此外，龙岗区每年组织参加全国“万步有约”健走激励大赛，荣获“全国百强健走示范区”“健康体重促进示范区”等称号。
当前，儿童青少年肥胖问题已成为重大公共卫生挑战。研究表明，肥胖不仅会损害儿童的心肺功能、骨骼发育及神经认知能力，更会诱发高血压、胰岛素抵抗等代谢综合征，其引发的慢性病风险可持续至成年期。针对这一健康威胁，龙岗区慢性病防治院全力推进龙岗区学生肥胖干预工作，创新构建"三位一体"学生肥胖防控体系，连续举办四届健康主题科普竞赛，开展"健康同伴训练营"系列课程，打造"体重小侦探"实践教育品牌，深化龙岗区“1+1+N”特色营养健康服务项目，有效提升了师生及家长营养与体重管理意识和技能，形成健康生活方式，预防和控制了超重肥胖，干预对象的BMI平均呈下降态势。
此外，龙岗区慢性病防治院从2022年起每年还组织开展社工参与的糖尿病自我管理小组活动。结合实际，设计了“控糖知识，知多少”“并发症的认识与预防”“健康饮食我做主”“健康运动，控制体重”“药物使用”“情绪察觉，压力管理”6个内容现场主题。过去一年社区覆盖面达到了33家，开展活动165场，服务患者近450人。
未来，龙岗区将深化体卫融合体系，坚持“运动”“饮食”两手抓，持续深化政府主导、多部门协作、专业技术支持、全社会参与的慢病综合防治模式。从患病、高危人群，到健康人群，下一步将扩大健康体重管理服务面，推广医院-社区-家庭联动机制，并依托人工智能、大数据优化管理体系，为市民提供更加优质、高效的健康体重管理服务。
采写：南都记者谢萌 通讯员冯浓萍、李敏璐、李月
