园子里的樱花、桃花、李花、雪柳竞相开放,不下雨的早晨,我就把早餐端到树下,或者在院子里的老木桌上吃,充分享受这短暂而烂漫的春花盛宴。



这个时期的家,前面是各种果树开满了花,后面是大片的油菜花,目之所及,春意盎然,充满了生命力与小确幸。唯一遗憾的是,春天的温暖和阳光还没有来到。看预报这周末要大回暖啦,期待~





分享近日在春天里吃的漂亮饭:

01

碱水面包+虾仁豌豆滑蛋+拿铁



樱花树下的早餐,这幸福谁懂!

虾仁豌豆滑蛋好喜欢,豌豆和虾仁放点水,用微波炉叮两分钟,然后放入蛋液里,一起滑炒,最后撒胡椒盐调味就好了。

02

蒸玉米+蚕豆蟹肉滑蛋+黑芝麻糊




樱花谢了,李花又开,希望这些花可以撑到周末的好天气,到时就可以拍超美的照片啦!

又甜又糯的玉米棒,当作减脂主食最合适啦!黑芝麻糊糊温水冲泡,就是一杯快手健康饮品~白糯玉米链接奇亚籽黑芝麻粉

把春天的边角料滑进鸡蛋里,好看又好吃!1小把蚕豆和蟹肉棒微波炉转2分钟,和蛋液混合一起滑炒就好啦。蟹肉棒



03

自制青团+荷兰豆/水煮蛋+抗炎黄金奶



抗炎黄金奶,姜黄粉+燕麦奶+黑胡椒+亚麻籽油,搅打均匀,抗炎抗氧化~有机姜黄粉链接

今年做的第一批青团子(清明粑粑),自家园子里采的清明菜,然后包入自己做的香肠和腊肉,相当幸福有成就感~

虽然吃不到我做的,但大家也可以去买点青团来吃,春天的时令美味,可不能错过呀~青团链接



之后又做了好几次,与朋友和邻居们分享。发现成都人都不吃这个,所以乡下的清明菜都没人采,田野里全是,长得巨多巨嫩,就我一个人独享,十分过瘾!

04

葱油卷饼+多彩水果+拿铁



配料干净的葱油饼,冷冻里直接拿出来,放入锅中煎几分钟就OK,真是懒人友好!还可以打入鸡蛋,包入蔬菜一起吃,营养和口感更丰富。葱油饼链接
05蒸红薯+三文鱼+燕麦拿铁



ad1 webp
ad2 webp
ad1 webp
ad2 webp