身材都控制不了，你还能控制什么？
国家都下场催你减肥了
短短半个月，不止一次。
10号，在十四届全国人大三次会议民生主题会上，卫健委主任说要持续推进体重管理，并呼吁全社会共同参与；
擦，第一反应有点吃惊，但回过头来想想，肥胖却是已经成为很严重的现实问题了。
男人大肚腩、女人水桶腰、小孩胖得像皮球，瘦子、匀称身材的人反而成了稀缺物种；
造成这种现象的原因有很多，从吃饱到吃好的转变、重体力活越来越少、久坐、工作压力、情绪失控带来的不规律饮食......
但体重失控的根源在于，肥胖的人自控力差，或者说对自己的身体健康根本不在意。
那么，我国居民肥胖情况究竟如何？
权威数据显示，2018年我国成人超重率和肥胖率分别是34.3%和16.4%，到2030年，成人、儿童超重肥胖率将高达70.5%和31.8%；
也就是说，10个成年人里有7个体重超标，10个孩子里有3个都肥胖。
衡量体重肥胖程度的指数叫，体脂，即BMI=体重kg/身高的平方m；
当BMI为18.5-23.9时，为正常体重，当BMI为24.0-27.9时为超重，当BMI大于28.0为肥胖。
肥胖是几百种疾病的罪魁祸首
医学已经证明，很多病都跟肥胖有关，越胖，得这些疾病的概率就越大；
除了我们熟知的高血压、糖尿病、脂肪肝以外，很多癌症的诱因也是肥胖，比如食管腺癌。
在肥胖问题上，男性可能比女性更危险，一篇名为中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究表明；
在超重和肥胖比例方面，男性（40.2%）要远远高于女性（27.4%）；
而男性肥胖所带来的问题可能更让人困扰，比如雄性激素下降导致性欲减退、隐匿性阴茎导致的短小等等。
肥胖的背后，究竟是什么？
是个人生活的困顿和无能为力，谁不想有个好身材、健康的体魄；
可是绝大多数的普通人根本没有选择，连轴转的工作环境、疲累不堪的人情世故、敲骨吸髓的家庭矛盾、被耗尽热情的人即使有空闲时间也不会用来锻炼身体；
而是会报复性补偿自己，比如吃很多好吃的犒劳自己的胃、熬夜玩游戏犒劳自己的精神，总之，你一旦对生活低头，觉得无所谓，那么肥胖自然就成了挥之不去的阴影。
减肥除了是自控力差，更是一笔经济账；
那些明星、网红为了一个角色、代言可以很快瘦下来，靠的不单单是个人意志，更是系统性的筹划，他们有专业的营养师、健身教练，想不瘦下来都难。
所以，看似是体重问题，最后还是钱的事！
