有人说，这世界上总有人会不嫌弃你，或者说总有人是懂得欣赏你的，可是换做是我，我也不会欣赏一个这样的人，我会认为他不注意个人卫生，自我管理差，而且这个问题是很令人讨厌的，平时我听了太多人们对口臭问题的厌恶之词，我明白要正视。
我从初中一次活动中被人告知的口臭，顽固性的，印象最深的是一次课外活动，我们一群女孩子围着语文老师坐在一起聊天，我开口说话的时候，同学们都跟我隔开一段距离，有个同学说你嘴里味道好大，也不知道她们是什么心理，都跟着笑话，你有口臭吧？还笑得特大声，远处的同学都投来异样的眼神。
这么多年来西yao、医院均体验过，三清茶，口香糖，喷雾都没用，还得了口感的问题，这样相互影响情况就更严重了。
多年来曾经通过各种渠道了解到的原因以及尝试过的方法如下：
1、检查鼻腔，为了确保结果，我在两家三甲yi院检查，都是鼻中隔弯曲，会稍微影响呼吸，做小的手术即可恢复，由于没有时间我也没做。
2、医院洗牙、检查牙齿没有问题，牙齿上有个很小孔，医生建议补，我因为没有时间，没做，但医生给了我明确的答复，我的牙齿基本是没问题的。
3、肠胃问题，检查幽门螺旋杆菌，测试结果显示没有感染，但是我自己不相信，其实当时已经走投无路，抱着无论如何都要试一试的态度，所以拿着检查的单子还是买了一堆yao，回家吃了一星期。
我可以很确认地说，一点效果都没有，明显看到朋友和陌生人捂鼻的动作。我是在过年一次和高中同学聚会上，和一个好久不见的同学聊天，聊着工作，聊着家庭，聊着孩子，我那同学突然在我耳边说，其实我以前和你一样也有口气，现在好了，我认识一个老师也去看看试下吧。
我说真的啊，我试过很多方法都没效果，她说老师根据每一个的情况中药调理的，她就是喝了二疗程下来，口臭就奇迹地好了，二话不说，我谢过她。
抱着试一试的心理，反正这么多年来，这个多的方法都尝试过，不差这一次，我没想到的是，喝完一疗程大约一周后，口臭好像好了些，舌苔也没那么厚了，我没太放在心上，又过了几天，竟然全好了，舌苔一点也没了，口臭当然也是，现在差不了好了两周左右了吧，对着镜子看舌头，那是以前从未有过的样子，舌苔基本上是一点没用，舌根处也没有，完全是个正常人。
口臭绝对是一点也没了，口也不干了，也不苦了，感觉津液很足。我感觉我是全好了。
下面是你可能在很多地方看到过，但没有重视的原因：
1、每天一定要刷牙尤其是舌苔要刷洁净而且用高强度盐水含住5分钟；睡前睡后一杯水减轻舌苔单调；饭后有必要漱口！
2、改善胃功能，促进食物消化：中的活性物质能改善胃去除，促进食物消化，消除消化不良、胃内腐败物增多、胃火过旺引起的口臭。
3、润肠通便，清除肠道垃圾：中的活性物质，去除于肠道，加速肠道蠕动，肠内堆积的宿便被快速排出，净化肠道环境，保持肠道通畅，清除口臭，便秘、上火等。
4、吃饭的时候细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用，所以在日常饮食的过程中要记得细嚼慢咽。
