⚬ 晒干的薄荷作为中药材,具有疏肝清热的功效,能缓解胸闷、头痛、上火等症状。新鲜的薄荷叶则更适合入菜与日常食用,缓解燥热带来的一系列不适~

当薄荷叶与鸡肉相遇时,竟是出乎意料的惊喜!刚出锅的鸡肉饱吸薄荷的清香,入口鲜嫩多汁、香而不腻,回味中还带着一丝清凉,仿佛山野微风拂过舌尖。那独特的味觉体验,会让你一口接一口,停不下来地想吃它!

食谱作者@小厨神陈小崽:

“超正的薄荷叶焖鸡!香气扑鼻!很简单的材料,搭配着做出了惊喜的味道!成功率很高的一道菜 嘻嘻☺️”


厨友@小厨神陈小崽

“焖锅的方式加了薄荷,意外很好吃!”

by 厨友@张一一丫

“一株薄荷叶味道也很棒!”

by 厨友@果冻天才

“步骤很详细!很好吃!以及家里实在没有米酒,所以我是稍微减量放了料酒后放了一些白糖,味道还是很好”

by 厨友@小茶壶洒脱西

薄荷叶焖鸡

‍食谱作者:小厨神陈小崽


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用料

鸡肉 1斤

薄荷叶一小把

姜 6片

蒜 6瓣

小米椒2个

冰糖 10粒

米酒 8勺

生抽 3勺

老抽 1勺

* 要用米酒味道才好,记得买厨房用的甜米酒也就是酒酿(原料是糯米),加入鸡肉里的米酒要滤掉米粒。

做法

1. 将鸡洗干净后放到冷水中,把薄荷叶铺在表面一起浸泡20分钟左右。
* 薄荷叶和鸡肉一起浸泡是为了让薄荷叶的香气渗透到鸡肉里


2. 姜切片,蒜剥好整块,小米椒切小块,薄荷叶切小段。


3. 热锅下油(约3勺),烧到七成热左右下姜片,调成中火煎,煎到姜片表面开始变焦黄卷起即可。


4. 往热锅加入整蒜和冰糖,转成小火慢慢煎,不停的搅拌到冰糖接近融化,到颜色变成焦糖色即可。


5. 转中火,下鸡肉翻炒,翻炒到图中表面变微黄的状态。

* 鸡肉最好沥干水分,浸泡的薄荷叶丢弃


6. 加入8勺滤掉米粒的米酒,3勺生抽,1勺老抽和小米椒。


7. 中火翻炒一会儿,均匀入味后盖上锅盖中火焖12分钟左右。

*不需要加水,时间看鸡肉份量定,1斤左右的12分钟刚好很嫩,中途发现水少了及时调整成小火。


8. 焖到图中的状态,就是汁儿收的差不多的时候,往锅里加入薄荷叶,快速翻炒10秒即可关火。

* 10秒最好,久了薄荷叶的香气就跑了



做过的人说

张一一丫:

第一次做很好吃,用的酒酿里的米酒~


温锦凉:

很好吃!!


财财妈:

午餐做的,超好吃!


编辑:橙子 碗碗

封面来源:@小厨神陈小崽

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