家人们，今天必须来给大家分享一下我去除灰指甲的经验！可能是以前不太注意脚部卫生，再加上经常穿不透气的鞋子，时间久了就得了灰指甲。不知道从什么时候开始，指甲变得又黄又厚、表面也坑坑洼洼的，有些地方已经分层了，轻轻一碰就疼得不行！这已经严重影响到了我的生活！
后来为了治好灰指甲，我试了好多方法和产品，可效果都不理想。花了好多冤枉钱，踩了无数坑。后来，我自己慢慢摸索出了一套有效的护理办法，今天就跟大家好好分享一下。
首先，我每天晚上都会用白醋泡泡脚，加小半碗的量就可以，大概泡个20分钟。白醋能起到软化指甲的作用，这样方便我后续处理打磨指甲。泡完脚后，用干净的毛巾把脚擦干，尤其是指甲缝，一定要擦干，不然容易滋养真菌。
接下来就是关键的用药护理环节啦。我会在擦干脚之后，使用甲之灵抗菌液。它既能深入指甲内部，抑制真菌，还能修复受损的指甲，促进新甲生长。使用时用滴管对准指甲滴上两三滴就行，方便又卫生。而且它是专门针对灰指甲研发的，成分很安全，用着特别放心，不用担心会刺激皮肤。
以前在祛灰产品这方面踩了不少坑，所以看到网友推荐的时候也是非常不信任的，想着再试最后一次，没想到结果还挺让人意外的。买了一瓶用了段时间后，就发现灰指甲的颜色慢慢变浅了，增厚的部分也开始软化松动！看到效果就又买了3瓶，每天坚持用，不到两个月软化的坏甲就自己脱落掉了，新甲也慢慢长了出来，而且一直到现在都是很健康的样子！
除此之外，平时也会穿透气的鞋袜，让脚可以通风透气。我还专门买了几双透气的运动鞋，袜子也换成了纯棉的。饮食上，我也开始多吃一些富含维生素的食物，像橙子、西蓝花、青菜等。
今天的分享就到这里啦，我就是靠着这几个方法，成功摆脱了灰指甲的困扰。其实方法都不难，只要坚持下去，养成好习惯，大家都能拥有漂亮健康的指甲！
