关注睡眠健康
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2025年3月21日，是第25个世界睡眠日。由成都市双流区卫生健康局主办，成都市第四人民医院和双流区精神卫生中心（双流区第四人民医院）联合承办的“健康睡眠，优先之选”主题活动在双流区凤翔湖公园广场圆满落幕。此次活动通过多元形式普及睡眠健康知识，共计接受义诊咨询 300 余人次，参与科普讲座约 300 人，发放科普知识宣传资料800余份，赠送活动礼品 300 余份。
活动亮点纷呈，惠及市民身心健康
1.心理情景剧寓教于乐
SomnoDrama剧团带来了心理情景剧“好好睡觉是动力的重启键”，剧情精彩纷呈，生动演绎了睡眠相关的心理问题，让观众在轻松的氛围中了解了睡眠的奥秘。
2.专家科普干货满满
成都市第四人民医院精神科专家张雅君现场开展睡眠健康知识讲座，向大家深入浅出地解读了睡眠科学，传授了实用的助眠方法。
3.义诊服务暖心惠民
由成都市第四人民医院、双流区精神卫生中心（双流区第四人民医院）的十余名睡眠、心理、精神科专家现场坐诊，为居民提供一对一的睡眠咨询服务。针对入睡困难、多梦等问题，专家结合个体情况提出个性化建议，帮助大家改善自己的睡眠质量。
4.沉浸式体验，感受科技与传统结合的助眠魅力
活动现场设置了沉浸式睡眠体验区，市民们可以通过睡眠监测仪精准评估睡眠质量，并获取个性化的睡眠改善方案；体验经颅磁刺激治疗仪和中药足浴助眠项目，感受现代科技与传统中医药助力睡眠的双重魅力。
5.社心平台体验获称赞
面对全新出炉的双流区社会心理服务平台微信小程序，大家感到很新奇，称赞社心平台为居民提供了便捷、专业、隐秘、全面的心理健康服务。市民们积极参与注册使用，反馈良好。
6.手工艺品传递疗愈力量
活动现场展示了精神障碍患者制作的精美手工艺品，引得大家频频驻足，纷纷奉献爱心，助力精神障碍患者康复与回归社会。
社会反响热烈，助力健康双流建设
此次世界睡眠日主题活动的成功举办，有效提高了双流区市民对睡眠健康的关注度，普及了科学睡眠知识，也展示了科技与传统医学在助眠领域的创新应用，促进了社会对精神障碍患者的理解与支持。未来，双流区卫健局将联合医疗机构开展更多健康科普活动，为市民的身心健康保驾护航！
审核：娜姐
主编：敏儿
编辑：蕾蕾
来源：双流区公兴社区卫生服务中心
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