氧气对人体来说极其重要，一刻也不能停止呼吸，因为人体氧气储备只够在缺氧的环境中用6分钟。众所周知，急性缺氧可使人发生呼吸困难、甚至昏迷死亡，而忽视了慢性缺氧带来的巨大危害。忙于药物治疗、营养保健的现代人，有必要回过身来看看我们无时不刻需要的氧气，如果满足不了机体需要而产生慢性缺氧，会导致多么严重的不良后果。
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造成血管收缩，血压升高
长期慢性缺氧，可引起全身微小血管收缩或者痉挛，外周阻力增高，导致高血压隐匿性逐渐升高。
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慢性缺氧造成慢性发炎
一般急性发炎是细菌病毒的入侵，而慢性发炎多是缺氧引起。缺氧部位的细胞增加分泌前列腺素，可让周边血管扩张、通透性增加，以快速运送氧气给缺氧细胞，导致慢性缺氧组织出现炎症。
03
造成组织和血液乳酸增加
机体缺氧时必然导致无氧能量代谢-酵解增强，会产生大量的乳酸和酸化血液的氢离子，对人体的组织细胞产生损害。
04
导致细胞老化
细胞能量工厂——线粒体会在传递电子时，因缺氧而将电子大量逸散到线粒体外，变成自由基攻击细胞和其内的遗传基因DNA，以及修复基因的蛋白酶等，导致基因错误与细胞老化。
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导致细胞突变发生癌变，形成癌细胞增殖的温床，促成癌细胞转移
首先，由于局部组织细胞长期缺氧，产生大量自由基攻击细胞与基因，容易发生基因突变；其次，细胞缺氧能量代谢不足，细胞与基因的检查、控制、修复功能受阻，不仅容易发生细胞基因癌变，还可造成癌变细胞不受控制的大量复制，形成癌组织。癌组织处于慢性缺氧的环境，细胞会分泌出缺氧诱导因子，引起周围血管产生分支，在低氧的癌组织形成新的血管网，为癌症增殖提供温床。慢性缺氧也启动了癌细胞的转移：缺氧的癌细胞会分泌缺氧诱导因子，启动细胞分泌基质金属蛋白，剪碎肿瘤细胞之间的胶原蛋白纤维，游离出原癌组织而向其他组织转移，总之，癌症的发生、增殖、转移，均与慢性缺氧密切相关。
06
导致动脉粥样硬化
在慢性缺氧时，细胞容易产生和溢出大量自由基攻击血管内膜，形成损伤、破损。此时机体用胆固醇、纤维蛋白、血小板来填充修补血管内膜破损，反复的缺氧-自由基攻击-内膜破损-胆固醇等修复，导致了动脉血管粥样硬化。
氧气，是生命最基本的支撑。那么，毫无疑问地，慢性缺氧必然对人体造成巨大损害。
