早餐一定要试试这个早餐饼,家里孩子三天两头点名吃,越嚼越香!
你学我这样做,一学就会0失败!不揉面不擀面,蓬松宣软,又不失劲道,几分钟就能做好营养又好吃的早餐饼,赶紧来看看吧。
准备食材:普通面粉、青椒、火腿肠、鸡蛋、葱、酵母、糖、盐、油
具体步骤:
调面浆:
在大碗中倒入1斤普通面粉,再加入少许食盐,用筷子搅拌均匀,放食盐的目的就是增加面粉的劲性,使得做出的饼更有劲道。
接下来化开酵母粉,往杯子加入5克酵母粉、1小勺白糖、再加入1斤温水用筷子慢慢搅拌均匀,让酵母化开,放入白糖的目的促进酵母的发酵。
接着把拌匀的酵母水倒入面粉中,一边搅拌一边加水,少量多次加,搅拌至面糊无颗粒状,形成面浆状就可以了,然后盖上保鲜膜醒发,醒发至面糊体积变大。
为了方便也可以前一晚上调好面浆,放冰箱冷藏,第二天早上起来做,就能节省很多时间了。
准备配料:
在醒发面浆的同时,准备一些配料,先准备一个青椒,不吃辣的可以选择不辣的青椒。
青椒用水清洗干净,放在案板上,用刀切开,去掉根蒂,去掉辣椒籽,然后切成丝,放入盆中备用。
准备一根火腿肠,把火腿肠切小块,再切成丁,还可以准备孩子喜欢吃胡萝卜、玉米等,根据个人喜好添加。
调葱花鸡蛋液:
准备一点小葱增香,改刀切成葱花,切好后也装入碗中,往里面打入鸡蛋,鸡蛋的多少根据家人的食量增减,这里我打入2颗鸡蛋。
再加入一勺食盐,一勺五香粉,用筷子把鸡蛋打散,再充分地搅拌均匀,使得食材都融合在一起,搅匀后先放一旁备用。
面浆排气:
准备好配料,面浆也已经醒发好了,目测体积明显变大,用筷子搅拌给面糊排排气,这样做出来的早餐饼才会更加蓬松好吃。
制作早餐饼:
一切准备就绪,接下来准备一个不粘锅,喷上适量的食用油预热。
为了防止让面浆沾到手,最好戴上一次性手套,再抹一点油防粘。
取一小块面团放在手心里整理一下边角,再放入不粘锅里,用手按压一下让面团形成饼的形状。
依次放入提前准备好的配料,青椒丝、火腿肠丁,再把鸡蛋液淋在上面。火调至开中小火,慢慢烙一下,期间如果有蛋液往下流,就用小铲子整理一下,煎至一面烙至定型以后,翻面烙另一面。
这样鸡蛋液能够快速凝固,烙的时候可以勤翻面,让小饼受热更加均匀。煎至早餐饼两面金黄金黄,用小铲子按压能够快速回弹就可以出锅了。
做熟练了可以一次煎几个,这样很快就能把全部的面浆做完了。
这样一道营养又好吃的早餐发面饼就做好啦。这样做出来的早餐饼蓬松暄软,特别的香。
早餐饼搭配牛奶、豆浆、米粥,不仅营养还特别过嘴瘾,大人小孩都爱吃。