解忧杂货店、勇气加油站、旧书新予图书交换、一起来写答案之诗……3月20日，是“320咱爱您”心理健康周启动日，也是国际幸福日，江苏卫生健康职业学院大学生活动中心门口热闹非凡，主题为“与你相‘愈’ 幸福相伴”心理主题集市活动热闹上演，师生们或画画或游戏，就此开启了心理健康周之旅。
直击现场：追逐自由、鲜花赠予自己……花式相“愈”
大二学生蒋储楚两次参加过学校的心理健康周活动，她觉得这次活动项目丰富又有趣。心理集市现场，她先后在“解忧杂货店”“大富翁”和“曼陀罗绘画”摊位前进行了体验。“以前我难过或者生气时，只是静静地坐着。这次活动让我了解到更多的解压方式，包括游戏、逛街、画画、运动等，用来调整自己的心情。”
学校临床医学院的吴雯同学在“勇气加油站”摊位前告诉记者：对当代年轻人来说，自由是大家向往的。他也喜欢自由，所以在勇气留言板上写下了“追逐自由”这四个字。“这次心理市集活动，让我获得了在未来道路上为自由而努力和拼搏的勇气。”通过这次活动，吴雯发现，“心理健康不只是情绪问题，还包括许多内心的认知和需求的满足等。”
公共卫生管理学院的王同学参加了“旧书新予图书交换”活动，她用《我与地坛》交换了《被讨厌的勇气》这本书。“《我与地坛》这本书是我在高中时读了很多遍的书，给予我向上的勇气。我希望通过换书来获得新的力量，希望我有被讨厌的勇气，迎接新的大学时光。”
在“答案之诗”摊位前，临床医学院的帅余璐同学先写下自己的烦恼，然后在“答案之书”上找到对应的话语，再到身后的黑板上找到一句符合自己的一句话，组成一首诗歌。“我写的烦恼是时间太少，能做的事情也太少。答案之书给我建议是‘去做自己想做的’。我选择了自己非常喜欢的一句话——鲜花赠予自己，希望在未来生活中将所有宝贵时间留给学习和校园生活，也希望大家更加开心地享受大学时光。”
专家支招：让心理健康教育“可触可感”
江苏卫生健康职业学院党委副书记、院长邵海亚介绍：“学校高度重视心育，关注大学生心理健康，从‘320心理健康周’到‘525心理健康月’，通过丰富多彩的活动形式引起学生对心理健康的重视。本次集市活动就是将心育工作与专业特色、中华传统文化相融合、寓教于乐的一次创新之举。同时，学校将‘五育’与‘心育’相结合，让大学生在成长中，‘随风潜入夜，润物细无声’，沉浸式地提高心理建设能力。”
本次集市结合中华传统文化和学校特色专业，设置了12项体验项目，如中药草包制作、艾草锤制作，将抽象的心理健康知识转化为具象的生活体验，让心理健康教育“可触可感”。
“当教育给予信任和空间，青年便有了向上生长的力量。未来，我校将持续响应‘五育润心’行动号召，持续深化心理育人工作内涵，用温暖的方式守护学生的心理健康，帮助学生提升心理健康水平，让每一颗年轻心灵都能在五育沃土中沐光生长！”邵海亚表示。
通讯员 孙艺铭 现代快报/现代+记者 戴明夷 刘惠勤/文 施向辉/摄
