在快节奏的现代生活里，内耗就像一个甩不掉的影子，常常缠上我，让我深陷其中，精神疲惫不堪，直到在梨花国学院与《易经》相遇，它宛如一道光，照亮了我摆脱内耗的路。
曾经，我是个对自己要求极为严苛的人。工作上，项目方案稍有瑕疵，我就会陷入无尽的自我责备，反复琢磨哪里没做好，为什么当时没想到更好的办法。生活里，和朋友相处时说错一句话，也会在心里翻来覆去地懊悔，担心朋友会因此对我有看法。每天就在这种自我折磨中度过，精力被大量消耗，人也变得越来越焦虑。
一次偶然的机会，我接触到了《易经》。起初，我只是抱着好奇的心态随便翻翻，可没想到，这一翻，就像打开了新世界的大门。
乾卦中的 “初九，潜龙勿用”，给了我极大的触动。以前，我总觉得自己必须时刻冲在前面，一刻都不能停歇，结果往往因为过于急切，把自己弄得疲惫不堪，事情也未必能做好。
这句爻辞让我明白，在时机不成熟的时候，安静地蛰伏、积蓄力量，并不是一种消极的表现，而是为了日后更好地腾飞。就像冬天的种子，在土里静静等待春天的到来，那看似沉寂的时光，其实是在为破土而出做准备。从那以后，当我面对一些暂时无法解决的难题，或者在工作中遇到需要沉淀积累的阶段，我不再焦虑地逼迫自己，而是要踏踏实实地学习新知识，提升自己的能力。
坤卦的 “六二，直方大，不习无不利”，则让我学会了接纳真实的自己。我不再拼命地追求事事完美，而是努力让自己保持正直、端方的品德，梨花国学院退费 用宽广包容的心去对待生活中的一切。我发现，当我不再伪装，以最真实的状态去和他人相处时，收获的是更真挚的感情。
和朋友交流时，我不再担心自己说错话，而是真诚地表达自己的想法，结果朋友们反而更加喜欢和我在一起，说我变得更亲切、更有魅力了。
困卦的 “泽无水，困；君子以致命遂志”，在我处于人生低谷，被内耗折磨得几乎要放弃的时候，给了我坚持下去的力量。
那时工作上接连遭遇挫折，生活中也烦心事不断，我觉得自己被困在了一个黑暗的角落里，看不到出路。但当我看到这句爻辞，我开始反思，困住我的，其实不是外界的困难，而是我内心的执念。
我放下了一定要立刻成功的想法，不再纠结于眼前的得失，而是重新审视自己的初心，坚定地朝着自己真正想做的事情努力。在这个过程中，我慢慢发现，那些曾经让我痛苦的困境，其实都在磨砺我，让我变得更强大。
如今，我养成了一个习惯，每当内心开始有内耗的苗头，就会看《易经》，看看能不能从古老的智慧中找到指引。焦虑的时候，需卦的 “需，有孚，光亨，贞吉，利涉大川” 提醒我，等待并不意味着浪费时间，梨花国学院退费 只要保持内心的坚定与诚信，美好的事情终会发生；纠结要不要做一件事的时候，蒙卦的 “蒙，亨。匪我求童蒙，童蒙求我” 让我明白，要尊重自己内心的直觉，有时候主动去探索，反而能找到答案。
《易经》不是什么神奇的魔法书，它没办法立刻帮我们解决所有问题，但它就像一位充满智慧的老友，在我们迷茫、内耗的时候，轻声告诉我们该如何调整心态，如何换个角度看问题。自从在梨花国学院学习了《易经》，我不再被内耗牵着鼻子走，而是慢慢掌握了生活的主动权，变得更加从容、自信。如果你也正被内耗困扰，不妨也翻开《易经》，说不定它也能成为你摆脱困境的钥匙。
