“大爷，您的体重超重啦，您以后呀，一日三餐要注意营养搭配，做好体重管理，可以减少一些慢性疾病上身。”
3月15日上午，在宿迁市宿豫区来龙镇保安社区的一户居民家门口，一张桌子、一杆体重秤、一架立式BMI体重指数健康大转盘摆下来，来自宿迁市疾病预防控制中心食品营养科的工作人员和当地村医一起将体重管理“微诊室”开到群众家门口。
工作人员为居民称体重，通过BMI体重指数健康大转盘，向居民宣传体重管理知识，村医忙着为居民测量血糖、血压，开展健康义诊，慢性病随访，向居民普及体重超重容易带来的身体变化和疾病等健康知识，引导居民建立健康良好的生活方式，做好体重管理，畅享健康生活。
“我们老百姓也没那么讲究，饿了就吃，有什么吃什么，饭菜能多少天不换，也没个准点，想吃就吃肚大腰圆的，不想吃就不吃，今天才知道，这都是不良的生活习惯，以后要听医生的，把身体调理好，才能健康活到老。”村里72岁的居民李大爷说。
体重不仅仅关乎个人的外在形象，更与身体健康息息相关。科学的体重管理能够有效降低这些疾病的发生风险，提高身体免疫力，改善身体代谢功能，让人们拥有更充沛的精力和健康的生活状态。
“随着生活条件日益改善，居民的生活水平也有很大的提高，但也会存在因为膳食搭配不合理造成的能量摄入过高和身体缺乏运动导致的体重异常等现象，这些因素呢也是高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝等慢性疾病发生的危险因素。”宿迁市疾病预防控制中心食品营养科科长蔡丹丹说，来到基层，和村医一起，设立体重管理“微诊室”，就是考虑到农村地区居民可能对体重管理的认识还不到位，通过宣传和现场服务，让居民了解一些基本的知识，能够在以后的生活中多注意，逐渐养成良好的饮食习惯和生活方式，从而提高生活质量和寿命。
自2024年6月起，国家卫生健康委会同有关部门启动实施“体重管理年”活动，力争通过3年左右时间，在全社会形成重视体重、管好体重、健康饮食、积极参与运动锻炼等良好的生活方式和习惯。
（江苏广电宿迁中心站/徐徐 王振捷 通讯员/仲启新 李玲 管彤）
