春雷响，万物长，正是春暖花开的好时节。然而，随着花粉、尘螨的增多，春季过敏也悄然而至。不少过敏人群深受其扰，喷嚏不断、皮肤瘙痒等症状频发。据了解，今年3月初，成都的柏树花粉浓度已经飙到了每千平方毫米85粒，成都气象发布的花粉指数显示，3月13日成都花粉浓度为128粒/千平方毫米，花粉浓度处于偏高水平，花粉指数为三级，易引起过敏。花粉过敏高发期到来，对过敏人群而言，该如何应对？有没有方法提前预防？今天，记者采访到了相关专家。
是感冒还是过敏？
这些症状帮助区分
记者了解到，花粉本身无害，但过敏体质的人接触花粉后，免疫系统会误以为它是“敌人”，释放组胺引发炎症。这个过程分为三个阶段：致敏-再接触-发病。简单说，就是身体“记仇”了，下次再碰到花粉，就会“大动干戈”。
据四川大学华西第二医院儿童过敏疾病诊疗中心专家魏萍介绍，风媒花粉是过敏的“主力军”，它们颗粒小、数量多，能随风飘几十公里。而花粉过敏和感冒很相似，比较明显的区别在于花粉过敏鼻子的症状更明显，出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞（90%的人都有），严重的还会咳嗽、胸闷，甚至引发哮喘。有些患者还会出现眼睛和皮肤上的症状，例如眼睛痒、红肿、眼泪汪汪（过敏性结膜炎）等，部分人还会出现面部湿疹，表现为皮肤红斑、脱屑。“过敏也会出现全身不舒服，孩子可能会出现注意力不集中、烦躁不安、睡眠打鼾、张口呼吸等，而大人则可能因为长期鼻塞引发睡眠障碍。如果一到春天就‘感冒’，而且症状持续好几周，那很可能是花粉过敏。”
口罩、洗鼻、药物治疗
过敏来袭这些方式可“自救”
春天到来，花粉浓度增加，如何应对？魏萍表示，花粉浓度高的时段（上午10点到下午5点）尽量少出门。出门戴口罩可有效阻隔花粉，戴防护眼镜，能减少眼部症状。回家后马上换衣服、洗脸，每天用生理盐水洗鼻子2-3次，把花粉冲走，鼻子会舒服很多。家里可使用空气净化器，关紧门窗，避免室外晾晒衣物，每天看看花粉浓度，提前做好防护。
另外，一些药物也能帮助缓解过敏症状，比如氯雷他定、西替利嗪等能缓解鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕；糠酸氟替卡松、布地奈德等则可以直接喷在鼻子里，抗炎效果好，副作用小。而哮喘患者可以用雾化吸入激素和支气管扩张剂，严重时要及时就医。
“在花粉季节开始前10-14天，就开始用抗组胺药或鼻喷激素，能帮助减轻症状。如果症状特别严重，可以考虑脱敏治疗。”魏萍解释，部分花粉过敏者可能对苹果、坚果等食物产生交叉过敏，表现为口腔瘙痒或喉头水肿，需及时就医。若出现呼吸困难、休克等严重反应，应立即肌肉注射肾上腺素并急诊救治。
成都日报锦观新闻 记者 胡瑰玮 图据网络 责任编辑 何齐铁 编辑 王淇
