“上海学龄前儿童每日在园平均户外活动时间从2023年的86分钟增至2024年的99分钟，但是，园外身体活动时长却严重不足：工作日仅为51.5分钟，周末为121.2分钟，中高强度活动时间更是低于国际标准。”
在近日举行的《上海市全面建设高质量幼儿园蓝皮书（2024年）》发布活动中，上海交通大学党委副书记、上海交通大学医学院党委书记江帆公布了这样一组调查数据。
国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国儿童超重肥胖率将达到31.8%。
怎样才能养出“精瘦墨黑”的上海小囡？
2015年起，江帆团队在上海市教委支持下，对上海200所幼儿园开展持续调研，“对照国际标准的儿童早期发展指数，上海新入园儿童的早期发育指数符合正常轨迹的比例从最早的83%，到目前稳居90%以上，远超全国平均水平。”江帆说，儿童早期发展指数具有非常重要的意义，这是针对孩子学前教育和入学准备的测试，孩子的水平越高，也代表未来开展幼小衔接、进入学校学习的适应情况越好。
随着上海全面建设高质量幼儿园的开展，城郊幼儿发展水平的差异也在下降，2016年，上海市中心城区幼儿园与郊区幼儿园的孩子符合正常轨迹的水平差异为8.9%，到2023年这个数据已经下降到3.4%。此外，儿童的超重率、近视率、屏幕暴露时间持续下降，睡眠时间持续得到保障。
江帆团队对儿童的身体活动水平进行了更加深入的研究，“世界卫生组织建议，学龄前儿童每天身体活动应达180分钟，其中，至少60分钟为中高强度运动。与此同时，每天应参与至少120分钟的户外活动。但是，上海孩子即便加上园内活动，仍存在明显缺口，活动时长和中高强度活动时长达到全国中等水平的比例也较低。”
江帆解释说，“身体活动”不仅包括体育运动，还涵盖日常玩耍、家务等，但是现代生活方式中屏幕时间增加、户外空间受限等因素，导致儿童“动得少、坐得多”。
据了解，上海自2019年起倡导幼儿“户外2小时活动”，园所积极为儿童提供在蓝天白云下活动的时间和场地，确保2小时活动有序开展。2024年，全市幼儿园户外活动时长较上年增长15%，部分幼儿园尝试将户外活动理念延伸至一日生活。
上海一方面关注幼儿园户外活动材料的投放和使用，引导教师对幼儿游戏行为开展观察与反思，基于证据调整材料数量和结构化程度，发挥材料的最大效益；同时将幼儿活动的观察记录、分析评估落实在班级教师的日常工作中，不少幼儿园开展基于实证的教研活动，促进教师结合倾听、复盘的信息辨析幼儿正在发生的、有意义的学习，为后续活动设计与实施提供依据；上海还采用数字化手段监测儿童在园户外活动质量，对幼儿户外活动进行全过程、无感式、伴随性的数据采集，将活动时长与儿童体检数据联动分析，推动幼儿园科学调整课程安排。
在上海，园所经常用上午的90分钟或100分钟的时间来承载儿童的户外活动，下午的20分钟或者30分钟则是打通“户外2小时活动”最后一公里的关键。老师也会了解儿童上午的活动状态，下午安排适量的活动，对身体的不同部位进行锻炼，让儿童在运动中“面带欢笑、身上有汗”。
与此同时，上海启动“梦想改造园”活动，鼓励幼儿园打破传统设计理念，探索孩子喜爱和梦想的环境建设。目前，全市已实施了494个空间改造项目，优化幼儿园户外活动空间，幼儿园游戏场地生均面积平均达标率为94.5%。
江帆表示，身体活动除了可以改善心肺功能，促进身体心血管和骨骼健康，遏制近视的发生，对儿童心理的影响也非常显著，运动在一定程度上可以调节情绪，增强孩子的社交能力。
怎样养出“精瘦墨黑”的上海小囡？江帆建议，家庭与幼儿园需形成合力：“家长应减少孩子屏幕暴露时间，多带他们参与户外探索；幼儿园则可设计‘家庭运动任务单’，让活动从园内延伸到园外。”
目前，社区资源也被纳入解决方案。上海正探索将家庭科学育儿指导服务嵌入“15分钟社区生活圈”，并通过立法明确学前教育设施建设与城市更新同步推进。
文字：曹轶姗
图片由AI生成
编辑：袁曼舒
校对：曹铒
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