Hello，大家好，我是豆芽妈妈
你家孩子爱用手挖鼻子吗？
朋友吐槽说，自家女儿从小就喜欢抠鼻子，小手指抠啊抠，怎么说不听，也不知道跟谁学的，这么不好的习惯。
鼻子里也没有鼻屎，硬要塞个手指头进去抠。
她可怕闺女的鼻孔被越撑越大，内心十分焦虑。直到有一次家里暖气太干燥，闺女还用手挖鼻孔，结果鼻子出血，把她吓哭了。
去医院检查就是因为长期抠鼻子造成鼻黏膜过度脆弱造成的，趁此机会，她给女儿灌输很多挖鼻孔的危害，孩子这才慢慢改正过来。
为什么人们爱“挖鼻孔”
挖鼻孔在我们身边不算稀罕事，只要不是做的很过分，大家其实不会没有礼貌的长时期盯着某个正在认真挖鼻孔的人看。
当然，也有一些小萌娃，小小的人也总是不经意的用自己的小指头抠鼻孔，她们小小的指头正好契合鼻孔的大小，看起来还挺萌趣可爱。
美国学者曾在1995年做过相关的调查研究，主题是“你挖过鼻孔吗”，尽管得到的有效问卷只有254份，然而在这有限的问卷中，却统计得出，91%的受访者承认挖过鼻孔，1.2%的人表示，至少每个小时都会挖一次鼻孔。
挖鼻孔是个非常不卫生且不雅观的习惯。但是，为什么那么多人喜欢有意或者无意做这件事呢？主要有多方面的原因：
① 皮肤干燥
大家有没有发现，在空气干燥的环境中，我们的皮肤会变得非常紧绷，鼻子的黏膜也会非常难受，鼻子痒、痛，都会忍不住的想抠一抠，缓解下现状。
尤其是在感冒流鼻涕后，因为鼻腔内会不断的分泌粘液，遇到空气变干，有时候会结痂在鼻子内部，产生硬块，因此生病或者有鼻炎的小孩会不经意的喜欢抠鼻子。
② 心理因素
有时候小孩子会在紧张状态下产生不少小动作，例如挠头、抠手指、啃指甲、挖鼻孔等，这都是孩子缓解自身焦虑的一种途径。
③ 获得满足
除了模仿外，挖鼻孔也会给人一种“非常爽”的感觉，鼻子痒了，挖一挖立马舒服多了，全身通透；
像鼻子、头皮、耳道等这些神经末梢集中的器官，对外界的刺激非常敏感，所以掏耳朵、挠头皮、挖鼻孔，都会引起神经系统的反射，使得身体产生非常奇妙的感觉。
你是爽了，危害却很大
据说，有记录的“挖鼻”历史，可以追溯到公元前4000年；在古埃及的壁画上，人们可以看到挖鼻子的画面。
原来，人类挖鼻子的历史已经有6000年那么多了。
其实，不要小看 “挖鼻孔”这看似不经意的小动作，对自身都会产生很多的危害。
- 伤害鼻毛等组织
鼻孔内有发达的鼻毛，是对我们自身吸进去的空气起到过滤的作用；如果鼻孔内的皮肤经常受到机械的摩擦，使得鼻毛和上皮组织受损，对细菌的防御力量就会大为下降；
- 鼻腔出血引起发炎
我们的鼻前庭和下鼻甲位置，毛细血管分布非常丰富，极易受到外力的作用而导致出血；这也是为什么经常爱挖鼻孔的小孩，鼻子动不动爱出血的缘故。
而且有种说法是，挖鼻孔或可导致致命。
这是因为人的鼻子静脉血管与脑部静脉血管是相通的，正中间没有瓣膜；
挖鼻孔时手部的细菌进入到鼻腔，引起鼻腔感染，这些致病的细菌还可以通过静脉进入颅内，引发致命的颅内感染。
从小爱“挖鼻孔”的娃，长大后难逃三大命运
看到网上一个信息，一个年轻小伙子因为面目肿胀住进医院，其外貌和没有发病前简直是判断若两人。
经医生诊断，这个小伙子感染的是丹毒，就是因为他长期抠鼻子导致鼻黏膜受损，又因为最近情绪压力较大，使得病毒趁虚而入，导致他的容颜发生极大的改变。
小孩子模仿能力强，而且不经意也有抠鼻子的习惯，家长知道后一定要及时纠正干预，因为从小爱挖鼻孔，长大后真的会发生三方面的变化：
第一，颜值下降
长期有挖鼻孔的坏习惯，可能会导致鼻孔越挖越大；支撑我们的鼻子的有个软骨组织，它具有一定的弹性，手指伸进去撑大，短时间会即可恢复；
但是，长期以往，软骨弹性能力会下降，久而久之，鼻孔就会变大、变形，有的还会形成难看的朝天鼻，十分影响整体颜值。
第二，心理自卑
挖鼻孔也会对孩子心理产生一定的影响，这和啃指甲一样，有的孩子把双手啃得血淋淋的、誓不罢休，啃完手指甲还要啃脚趾甲，这其实就是一种病态的心理；
如果不加以治疗和干预，长期养成这样的坏习惯，孩子长大后也会难以改正，自己的不雅行为会受到他人的指责和攻击，自尊心受到伤害，内心、退缩，不敢与人沟通。
第三，引发疾病
从小挖鼻孔的孩子，本身卫生习惯就不好，长期挖鼻孔也会对他的健康产生直接影响，导致鼻腔出血、鼻子发炎，或者感染一些病毒病菌。
如何更好清理鼻腔异物
鼻子里面有异物，非常难受，可以试试这几种优雅又卫生的方式：
- 擦拭法
用棉签蘸上干净的温水，在鼻腔里轻轻转动，将脏东西黏附在棉签上取出丢弃；
- 蒸汽法
忍不住抠鼻子，还是鼻子里面干燥难受，要保持鼻腔湿润，会极大减少挖鼻子的频率；
可以使用蒸汽法湿润鼻腔，用热毛巾敷在鼻子上，吸入热的蒸汽，起到清洗鼻腔的作用；
- 鼻玉法
用洗净的双手捧出一捧淡盐水，将鼻子浸泡其中，进行深呼吸，对鼻腔进行冲洗，减少鼻腔内异物的存在。
了解了这些方法，我们带领孩子一起试一试吧，减少抠鼻子的频率，养成卫生的生活习惯。
