六十岁后，人生下半场才真正开始，属于自己的时代才要来临，随心所欲，自由自在，要活得通透，活得自在：做自己喜欢做的事，见自己想见的人，吃自己想吃的东西，吃好每顿饭，睡好每晚觉，开开心心活好每一天，是多么幸福而快乐的时刻啊！
退休后，找回最本真的自己，放下前半生的执念，后半生才能轻盈而行。
行走，是60岁最好的抗衰老药，是一种最安全，最健康的运动方式，行走，带来的不仅是健康，更是重构生命格局的契机。
时间自由，行动自由，场地方便，随时随地走出小区，漫步在公园2公里的绿色塑胶跑道上，走一圈3000多步，走二圈约7000多步，多么理想适量的运动啊！
年轻时走路，总是匆匆忙忙，忙于事业，忙于生计，60岁后的走路，悠然自得，逍遥自在，行走中的思考，胜过10副心灵良药。
行走，有更深层的价值：可以代谢焦虑，可以激活大脑，可以增进夫妻情感。让夫妻共同收获健康快乐。
六十岁，是人生真正的开学季，心态归零，放下一切，重新开始最美人生。做自己力所能及的事，被需要，让我们忘记年龄。
存款七位数，不如体检单全绿。六十岁后，一定一定要把健康放在第一位，有什么都不如有个好身体，钱再多，到医院都如废纸一般，健康才是终极财富，当你被各种慢性病侵噬时，才知道拼命挣钱的代价。
像我今晚这样，凌晨3点多醒来，不好好睡觉，坐在床头，借着手机光搞创作，就是一种“得不偿失”的行为，更是一种自我毁灭。知行不合一，这是人生之大忌。但愿不会再有第二次，第三次。（618字）
