郑学宝【学术思想-关于养生保健】
郑学宝，中医内科学博士，中国人民大学人力资源管理博士后，中医疑难杂症与养生保健专家，现代中医全息体检发明人，广东省健康科普传播达人，广东省健康科普讲师团专家，广东省健康科普联盟执行主席，广州中医药大学国医堂首席专家，广州中医药大学国医堂高级中医治未病养生保健院院长，东莞广州中医药大学研究院名誉院长。广州中医药大学中医内科学教授、主任中医师、博士生导师、博士后合作导师。
【学术思想-关于养生保健】
1.主张养生重于治病，因为治病是亡羊补牢，劳命又伤财；养生是未雨绸缪，延年又益寿。
2.养生宜早，早发现可以早干预，早干预可以早康复。
3.养生要像保养私家车一样，及早保养，定期保养，终身保养和综合保养。
4.经络不通，百病始生。定期疏通经络为养生第一大法。
5.养生第一要务要顺应自然规律，顺应一天生物钟，不熬夜，子午觉；顺应四季交替规律，立春，立夏，立秋，立冬四个节气是疾病易复发和高发节点，节气前后调养一个月。顺应人的生长规律，女七岁，男八岁为一周期，在能量生产旺盛期要保养，在能量开始衰的几个节点开始保养。女人五七三十五开始衰，没病都要及时保养；六七十四二承前启后更要保养；七七四十九亡羊补牢。男人五八四十开始衰，就应该调养；六八四十八是承前启后，更要保养；八八六十四，亡羊补牢。定期调养可减少老年时期的病痛，提高生活质量，延年益寿，防止旧疾复发，平安度过一季度。
6.上医治未病，中医治欲病，下医治已病。
