耳石症，又称良性阵发性位置性眩晕（BPPV），别看名字拗口，却是一种常见的内耳疾病。
发作时，患者会突然感到强烈的眩晕，仿佛天旋地转，还可能伴有恶心、呕吐、平衡失调等症状。
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这些不适不仅严重影响患者的日常生活，如行走、站立都变得困难，还会对心理造成压力。而复位治疗，是解决耳石症的关键，能让患者摆脱眩晕的困扰，重归正常生活。
复位治疗的原理是通过特定的体位变换，让脱离正常位置的耳石重新回到原本的内耳半规管中。目前，临床上常用的复位方法有Epley法和Semont法。
Epley法是一种较为经典的复位手法。
患者先平躺在床上，头向患侧转45°，保持这个姿势一段时间，让耳石移动到特定位置；然后身体快速向另一侧转动，头也跟着转135°，此时耳石会随着体位的改变而移动；接着患者身体再向另一侧翻转，变成侧卧位；最后慢慢坐起。
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在这个过程中，每一步的动作都要缓慢且平稳，通过一系列精准的体位变化，引导耳石归位。
Semont法同样有效。患者先坐在床边，头向患侧转45°，然后迅速向另一侧躺下，身体与床面成135°，头保持不动；接着头向另一侧转动180°，此时身体也跟着转动；最后缓慢坐起。Semont法通过不同的体位顺序和角度变化，达到让耳石复位的目的。
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无论是Epley法还是Semont法，都需要专业医生或康复治疗师进行操作。因为这些手法需要精准把握时机和角度，操作不当可能会影响复位效果，甚至加重病情。患者在接受复位治疗后，眩晕症状通常会明显缓解，生活质量也会大幅提升。
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作者：方璐
编辑：唐蔚 李硕然
审核：姜峰 李雅琴
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